癌症問康健
康健知識庫
康健嚴選
大人社團
身體百科１心臟100問
強健：認識你的心
從數字看心臟
媽媽懷孕約6週時，腹中胎兒就有心跳，母體充滿氧氣的血液經由胎盤傳輸胎兒。
知識篇：人體發電機―心臟
雖然心臟裡面已經充滿血液，但心臟肌肉細胞卻無法直接從這些血液中取得養分，必須仰賴兩條冠狀動脈。
001 心臟有壽命嗎？
心臟是人體發電機，內有一組特殊、會自行放電的細胞，會刺激心肌收縮、跳動，直到生命停止。
002 人一出生，血管就開始變老？
人從出生後第17天開始，血管就開始硬化，並且像樹木年輪，隨著年齡漸增，一圈圈增厚。
003 心血管病是台灣人的頭號殺手？
沒錯，台灣人的因心血管病喪命的總人數超過癌症。
004 父母有心臟病，會遺傳給下一代？
會。遺傳是心臟病無法改變的危險因子。
005 蘋果、西洋梨，哪種身材類型容易得心臟病？
其實，不管是蘋果型或西洋梨型身材，都是肥胖造就出來的，而肥胖已是各種文明病的元兇，台灣成人心臟病的原因有三成是因過重及肥胖造成的。
006 有高血壓的人容易得心臟病？
血壓過高是嚴重的健康問題，持續的高動脈血壓，會破壞心血管系統，包括了心臟、腦部、眼睛和腎臟的血管。
007 膽固醇太高，會塞住血管？
高血脂、也就是血液中膽固醇或三酸甘油酯過高，雖然不痛不癢，卻一天天地侵蝕健康，可說是「血液裡的隱形殺手」。
008 糖尿病和心臟病有什麼關係？
近20年的流行病學研究已證實，有糖尿病的男性得冠心症的風險比一般男性高出2倍
009 牙齒不好，心臟跟著倒楣？
許多人發現自己刷牙時流血或有牙齦腫脹問題時，常誤以為是一時火氣大、疲累造成的，不知已經得了牙周病，任其惡化的話還可能禍害心臟。
010 鬱卒會「傷心」？
傷心真的會「傷心」。早在1966年美國哈佛大學長期追蹤研究便指出，因為親人或好友過世的哀傷情緒，與心肌梗塞發作有顯著關連。
011 為什麼抽菸對心臟不好？
抽菸除了會致癌，還對心血管造成心肌梗塞等重大傷害。
013 酗電視、迷網路，沙發馬鈴薯易得心臟病？
「23歲男性在網咖通宵玩電玩，心臟病發猝死」、「銀行員熬夜上臉書聊天，突然心肌梗塞死在電腦前」，長時間坐姿、熬夜、壓力過大、少運動及在空調房中水分流失，這些電腦網路族的共通問題，都是釀成心血管疾病的重要因素。
014 不吃早餐容易得心臟病？
長期不吃早餐，會增加得心臟病的風險。
015 睡不好、睡不夠、打鼾的人，心臟病風險高？
心臟和血管晚上都需要休息，睡不好、睡不夠、打鼾都會增高心臟病風險。
016 住錯地方會增高心臟病風險？
住在空氣污染嚴重的地方，罹患心血管疾病風險高。
017 最容易發作心臟病的6個時候？
以一天為單位，最常發生心臟病的時間是在早上。特別是星期一早上。
保養：做對了，降低九成心臟病風險
018 家中父親、兄長都因心臟病過世，我有沒有辦法降低罹病風險？
家族遺傳基因無法改變，但可以藉由後天行為減少心臟病風險。
019 心臟病算得出來嗎？
可以。
020 預防心臟病應該多吃魚，每種魚都有效嗎？
大約30年前，醫學研究人員在丹麥的格陵蘭島觀察到一個令人驚訝的現象。
021 吃心補心，有影嘸？
若想以吃豬心滋補心臟，可能得到反效果。
022 吃對油顧心臟？
所有的食用油都是由飽和、多元不飽和、單元不飽和脂肪酸以不同比例組合。
023 顧心臟的蔬菜有哪些？
最好的護心食物，在傳統市場的菜攤就買得到。
024 顧心臟的水果有哪些？
和蔬菜一樣，水果也是可溶性纖維、礦物質、維生素和植物生化素的重要來源。
025 多吃五穀雜糧對心臟也有幫助？
想要預防心臟病，不妨多去南北雜貨鋪或健康食品店逛逛，買些五穀雜糧加進三餐點心裡。
026 肉桂、大蒜對心臟有什麼好處？
薑、蒜等香辛料本身就有抗發功效，還可以護心。而廚房醃肉等常會用到的肉桂，也不見得只是配角。
027 花茶、零食也是好心食物？
只要選對了，下午茶也有一堆強心護血管的好飲品和零食。
028 紅酒的護心效果為什麼比白酒、啤酒好？
紅酒名列美國心臟科醫學會認可的護心食物。
029 每天一杯可樂、泡沫紅茶，心臟壞了了？
現在大多數台灣民眾的知識水準，已經知道長期吃太油、太鹹的食物會帶來肥胖和三高的後果，但可能不知道另一個潛伏在便利商店、手搖冰品店的含糖飲料帶來的健康危機。
030 膽固醇高就不能吃蛋嗎？
很多人以為雞蛋的膽固醇過高，想吃又不敢吃，其實，只要注意份量、避開其他高膽固醇食物陷阱，照樣可享用雞蛋的美味。
031 外食族如何吃愛「心」餐？
總是沒辦法在家用餐的「老外」，有些技巧可以幫助你找到護心料理。
032 健康食品魚油可以保護心臟的原理？
如果沒辦法吃到足量含Omega-3的魚，那麼魚油補充錠是快速有效的好選擇。
033 紅麴類健康食品可以保護心臟的原理？
紅麴是將磨碎的米發酵，產生紅色酵母，是中國傳統用來增添食物風味和顏色的天然調味品，也被當成促進血液循環的一種中藥。
034 大蒜製品可以保護心臟的原理？
大蒜含有降膽固醇、減少血栓發生的成分。
035 健康食品輔酵素Q10的護心原理？
根據衛生署《藥物食品安全週報》指出，輔酵素Q10（Coenzyme Q10）是一種極易氧化、類似脂溶性維生素的抗氧化劑。
036 吃健康食品就可以清血管？
台灣人在2009年花費759億元購買健康食品，其中一大部份民眾吃健康食品的目的是想要「降血油」。
037 年輕就要控制三高？
不要以為三高：高血壓、高血糖、高血脂是老年人專利。
038 控制體重的好處？
體重和心血管健康息息相關，因為過重或肥胖和危害心臟的風險因子互相影響。
039 顧心臟，膽固醇太高、太低都不好？
低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇，LDL）應降得愈低愈好
040 最近有個口號「量血壓要722」，這是啥米？
很多人到醫院看病時才會順便量血壓，這是不夠的，而且民眾到了醫院通常比較緊張，出現「白袍高血壓」，恐怕不準確。
041 哪些運動對心臟有好處？
運動可以增加好的膽固醇濃度，但只有「有氧運動」才有效。持續有氧運動三個月，可降總膽固醇9％、降三酸甘油酯15％、升高好的膽固醇15％。
042 天氣冷，如何避免心臟受寒？
冷颼颼的季節是心肌梗塞發作及死亡高峰期，冷空氣會刺激交感神經興奮，血壓上升；低溫也會刺激末梢神經收縮，血管阻力變大，也會升高血壓，心跳加快，冠狀動脈痙攣，並且易使血液凝結，形成血栓，造成心臟病發作。
043 夏天流汗太多，對心臟不好？
夏天氣溫炎熱，流汗量大，一個人平均一天的排汗量可達400～500㏄，長時間待在戶外或運動時，甚至可排出1000～1500㏄。大量排汗，又沒有及時補充水分，會造成體內因缺水而使血液黏稠度增加，提高凝結成血栓的危險，如果發生在冠狀動脈，就會成為引發心肌梗塞的導火線。
044 多用牙線，遠離心臟病？
牙刷、牙線不僅讓你有潔白牙齒，燦爛笑容，也能減少心臟病發作的機率。
045 憋尿、便秘對心臟是禁忌？
想要有好心臟，最好感覺有尿意、便意時，就去解放。因為有很多心臟病意外發生在廁所裡。
046 睡得飽，心臟比較強壯？
建議一天睡7～8小時最好，否則至少要睡足6小時。
047 深呼吸、冥想可以顧心臟？
研究發現，腹式呼吸、靜坐或冥想，不僅能減輕壓力，還能降低心臟病發作機率。
048 自我感覺快樂，比較不會死於心臟病？
已有許多研究證實，悲觀和憂鬱是心臟病死亡的主要風險因子。相對地，也有研究顯示，樂觀是一帖強心劑。
049 聽說有31個朋友，就可以降低心臟病風險？
有人在臉書上說：「要找31個朋友，老的時候每個月分一天來看我。看似容易，其實很難。」
050 搭飛機、長途旅行時，如何預防心臟病發作？
長途旅行、特別是在飛機上數小時、甚至十幾個小時幾乎完全坐著不動，可能為身體帶來災難。
051 聽說吃阿斯匹靈可以預防心臟病，可以自己去藥局買來吃嗎？
阿斯匹靈（Aspirin）能抑制血小板的功能，而血小板正是負責血液凝固功能的血球；所以阿斯匹靈能夠抑制血液凝固，也因此能降低或預防因動脈粥狀硬化導致的血管狹窄。
052 健檢中心推薦的心血管健檢，貴鬆鬆，咁有需要？
心臟病高居國人第二大死因。許多人希望藉由健康檢查及早發現異常。
053 哪種高階檢查對篩出心臟病最有用？
電腦斷層冠狀動脈鈣化指數：費用約6000元。
治療：最常見心臟病的症狀與治療
054 為什麼心臟病常造成猝死？
64歲的茂伯、58歲的廖風德、53歲的史擷詠、48歲的馬兆駿，甚至新聞主播廖筱君年僅36歲的弟弟廖維德，都是因為心臟病而猝逝。
055 心臟會不會得癌症？
會，心臟會得癌症。但因與外在環境接觸少，發生癌變機會比其他器官組織少很多。
056 突然心悸、胸痛，可以由症狀判斷是哪種心臟病嗎？
突然心悸、胸痛，可以由症狀判斷是哪種心臟病嗎？
059 是否所有心悸都需要治療？
心悸病人就醫時，醫師除了問診、聽診外，會依病況安排一般心電圖、運動心電圖、心臟超音波檢查。
060 房顫不治療很可能會中風，為什麼？
父親因為頭暈、心悸診斷是心房纖維顫動。醫生說，房顫不治療很可能會中風，為什麼？
061 心房纖維顫動怎麼治療？
●心房纖維顫動治療有三種：1.多數房顫病人仍以藥物治療為主。
062 狹心症、心絞痛、心肌梗塞，究竟有什麼不同？
整個來說，狹心症、心絞痛、心肌梗塞，都是冠狀動脈心臟病、簡稱冠心病的表現，源頭就是動脈硬化。
065 上、下樓梯或跑步時心臟痛，是心臟病嗎？
必須先搞清楚是體表痛、還是內臟痛？
066 母親因為很累、胃堵堵去找醫生，檢查出來竟然是心臟病？
「女人心難測」是真的。和男性相比，在心臟病發作時，女性出現胸痛、胸悶等典型心臟病症狀的機率比較少。
067 我一個月前健康檢查正常，為什麼突然心臟病發作？
「某人一個月前才做過健康檢查沒事，下個月卻突然心臟病發作送急診！」聽起來很難接受，事實上這種狀況卻不罕見。
070 到心臟科就診，怎樣做個聰明病人？
各大醫院心臟科門診區總是坐得滿滿的；短短幾個小時，必須看很多病人，幾乎成了每位醫師的寫照。
072 運動心電圖、攜帶式心電圖哪裡不同
心電圖是檢測「心臟發出的電流」，利用貼在皮膚上的電極偵測心臟發出的電波，透過電極傳送到心電圖機，並在圖紙上記錄並顯示波形。
073 胸部X光檢查的目的？
胸部X光就是為心臟拍一張相片。
074 心臟超音波檢查的目的？
如果把心臟看成一間房子，胸部X光片是房子外觀大小；心臟超音波則是走進房子看結構和隔間有沒有問題，洪惠風醫師比喻。
077 哪些人需要做心導管檢查？
心導管檢查是所有關於心臟血管檢查當中，最具侵入性的檢查。
078 硝酸鹽（硝化甘油）
常見商品名：耐得心（Nitroglycerin）
079 乙型交感神經阻斷劑（β-Blocker）
常見商品名：舒壓寧（Betaloc）
081 血管張力素轉化酵素抑制劑（ACEI）
常見商品名：刻甫定（Capoten）
082 第二型血管收縮素受體阻斷劑(ARB)
常見商品名：可悅您(Cozaar)
083 抗凝血藥物
● 常見商品名：華法林（Warfarin）
084 降血脂藥物
治療高血脂藥物，大致可分為五類：
085 抗血小板藥物
常見商品名：阿斯匹靈（Aspirin）、百服寧（Bufferin）、保栓通（Plavix）
086 心臟病藥物要吃一輩子嗎？
要看病人得的是哪一種的心臟病。
087 人工心律調節
■治療對象：心跳太慢的病竇症候群和房室傳導阻滯的病人。
088 心導管燒灼術
■治療對象：陣發性上心室心博過速(PSVT)、部份心室頻脈、心房纖維顫動用藥物治療效果不佳的病人
089 冠狀動脈氣球擴張術
■治療對象：不穩定心絞痛、急性心肌梗塞病人
090 聽說李登輝前總統裝了10根心臟支架，最多可以裝幾根？塗藥支架有沒有比較好？
一個星期前才過98歲生日的前總統李登輝，2月8日因為喝奶嗆到，造成肺部浸潤住院治療，22日誤傳過世消息，全台灣電視台全派出SNG車到榮總守候，但李辦主任王燕軍23日下午5：30出面說明，李登輝前總統目前情況穩定，正緩慢恢復中。
李前總統最近一次出現在鏡頭前，是總統蔡英文1月中旬當選連任之後前往拜會，鏡頭前的他，身上蓋著圍巾，坐在輪椅上。他2018年 11月曾經跌倒頭部出血送醫。
李前總統動過4次心臟手術，身上裝了多達10根心導管支架。關於冠狀動脈狹窄、阻塞的病人究竟最多可以放幾根支架，目前並沒有一致共識，但可以確定的是，放愈多根，代表狹窄的位置愈多，將來再狹窄風險也高。
------以下為原文----------
091 美國前總統柯林頓、日本天皇為什麼不放心臟支架，而要做繞道手術？
三條主要冠狀動脈──左前降支、左迴旋支和右冠狀動脈多處狹窄；左前降支主幹或分叉處狹窄；血管完全阻塞無法用氣球擴張術治療；還有用氣球擴張術、置放支架後再狹窄的病人。
092 冠狀動脈繞道手術可以用機器人開刀？
如果病人阻塞的冠狀動脈是左前降支，可以不必鋸掉胸骨情況下，用內視鏡取內乳動脈做為繞道用血管，稱為內視鏡輔助的冠狀動帶繞道手術
093 裝了支架或做了繞道手術，代表心臟病治好了？
錯。支架或繞道手術只是暫時疏通冠狀動脈，如果造成狹窄阻塞的風險因子繼續存在，心臟病再度發作機率還是很高。
094 免開刀，用機器按摩大腿可以治療心臟病？
傳統上治療冠狀動脈狹窄除了使用藥物，還包括氣球擴張術、血管支架置放術、冠狀動脈繞道手術或等侵入性療法，但2007年一項刊登在《新英格蘭醫學期刊》的研究發現，單純心絞痛的病人即使裝上支架，也不能延長壽命，震驚全球心臟學界。
095 心臟病發作後的第一年最危險？
台灣每年新增9萬多名冠狀動脈阻塞病人、其中約有1萬人變成心臟血管支架俱樂部會員。
097 心臟病發作後，嚴禁小三？
心臟病發作之後的幾個月內，性行為次數減少是正常的，性功能障礙也十分常見。
098 適合心臟病人的好「心」運動？
很多人在心臟病發作後不敢運動，常常問醫生：「我是不是該多休息，少運動？」、「運動時我常喘不過氣該怎麼辦？」
099 怎樣心平氣和過生活？
加拿大麥克馬斯特大學心臟科教授沙林．尤素夫（Salim Yusuf）的心臟病研究發現，壓力是冠狀動脈疾病的重要危險因子
100 感恩的「心」，有療癒效果？
也許你不相信，但事實上許多患者到後來會把心臟病發作，視為生命中的好事。
附錄：突然有人心臟病發作，怎麼辦？
發生急性心臟病發作、瀕臨溺斃、呼吸或心跳停止等緊急狀況時，CPR是最快也最重要的救命工具。