憋尿、便秘對心臟是禁忌？

許多人都有過膀胱漲滿，又沒有辦法立刻解放因而坐立難安的經驗。經常憋尿，膀胱壁緊繃，會造成血壓上升，不利於心臟健康。

台大醫院一項發表在《美國生理期刊》的研究指出，長時間憋尿會影響血壓，有些人在膀胱滿載時，血壓甚至會升高20∼30mmHg。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事情。