家中父親、兄長都因心臟病過世，我有沒有辦法降低罹病風險？

研究發現，只要能實踐5個簡單生活習慣，竟然就可以降低九成心臟病風險。

瑞典一項刊載在《內科醫學總覽(Archives of Internal Medicine)》、針對2萬4千多名停經後婦女追蹤6年的研究發現，如果能遵循以下5種習慣，可以減少92％心臟病發作的風險：