控制體重的好處？

國健局的調查數據顯示，肥胖的人，未來五年內：

●發生高血壓的機率，是一般人的2.5倍

●發生高血糖的機率，是一般人的5倍

●發生高血脂的機率，是一般人的2.4倍

以高血壓為例，隨著磅秤的數字增加，身體獲得的大多數是脂肪組織，脂肪也需依賴血液提供氧氣和養分；組織需要氧氣和養分愈多，全身血液循環量也必須隨著增加，流經動脈血液增多，意味著會升高動脈管壁的壓力，使得高血壓發生率增加。