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身體百科３肺臟100問
強健：認識你的肺臟
從數字看肺臟
成人每分鐘呼吸約15次，勞動或激烈運動時每分鐘呼吸可高到40～60次。
001 鼻孔大的人，吸進去的氧氣比較多？
不見得。吸進多少氧氣，不是只看鼻孔大小，還要看整個呼吸道、大腦呼吸中樞等功能健全與否。
002 胸式呼吸和腹式呼吸有什麼不同？
一次順利的呼吸，需要靠延腦呼吸中樞、一群肌肉、骨骼、胸膜和肺臟完成。
003 會唱歌的人肺活量比較大嗎？
人體的發聲器官包括肺、喉、咽、鼻、口。
004 打哈欠是缺氧、想睡覺、還是覺得無聊？
都有可能。美國馬理蘭大學教授、神經學家普羅文（Robert Provine）研究哈欠30多年，但對於人為什麼會打哈欠，還是無解。
005 為什麼會打噴嚏？
打噴嚏是人體排除鼻腔分泌物或刺激的反射動作，想打噴嚏時，攔也攔不住。
006 為什麼會咳嗽、咳痰？
咳嗽和排痰都是呼吸道受刺激時，清除氣管和支氣管內刺激物的一種有益和保護性反射動作。
007 為什麼中風或腦傷後，有些人就不會呼吸了？
因為人體的呼吸是受大腦的呼吸中樞控制，呼吸中樞位在腦幹，包括延腦和橋腦共同調控呼吸的深度和頻率。
008 肺不好，命難保
自從藝人大炳因感染黴漿菌肺炎引發多重器官衰竭，37歲病逝北京的消息見報，許多民眾才驚覺「原來肺炎會死人」。
009 老人小孩容易得肺病？
以年齡來看，五歲以下嬰幼兒和年過65歲的老人，是肺部容易生病的兩大高危險群。
010 肥胖的人肺臟容易出狀況
大多數台灣民眾已知道肥胖容易造成三高（高血糖、高血壓、高血脂），以及將來發生糖尿病、中風、心肌梗塞等合併症風險增加，但卻鮮有人知曉，肥胖不但會降低免疫力，還會提高肺炎、氣喘的罹病風險。
011 過敏氣喘、肺癌會不會遺傳？
大規模的流行病學研究已證實，氣喘是一種遺傳性的疾病。父親或母親任一方有氣喘，子女大約有20～25％會有氣喘；假使父母都有氣喘，小孩子發生氣喘的機率幾乎是100％。
012 肺癌，奪命癌症第一名
肺癌是目前全球癌症死亡原因之首。世界衛生組織指出，2008年有760萬人死於癌症，其中因肺癌喪命最多，佔18％。
013 慢性病患者、免疫力差的人，肺臟比較容易生病
病毒、細菌會趁人之危，去欺負一些健康狀況比較差的人。
014 為什麼癮君子的肺臟容易壞了了？
世界衛生組織（WHO）指出，「使用菸草（香菸、抽雪茄、菸斗）是造成癌症單一且最重要的危險因子。每年近有600萬人因菸草喪命。」美國癌症研究院分析，大約有30％的癌症與吸菸相關。
015 牙齒不好，容易得肺炎
因為牙齒不好造成肺部感染，聽起來也許不可思議，其實，常發生在65 歲以上老人及長期臥床的慢性病患。
016 哪些藥物會傷肺？
一般提到藥物副作用造成的身體傷害，多半是想到傷肝或傷腎，卻不清楚藥物毒性也會傷害肺臟，更且這些藥物還是臨床上廣泛使用的藥物，例如阿斯匹靈、盤尼西林、顯影劑、輸血、治療高血壓、癌症化療藥物、甚至是剋治肺腺癌的標靶藥物都可能造成肺損傷。
017 呷冰吹冷氣，肺管凍未條？
熱天躲進冷氣房，吃碗透心涼的剉冰，實在是一大享受，但要小心冰冷食物加寒涼環境對呼吸道的刺激傷害。
018 久坐少動，小心呼吸暫停、肺栓塞
最新研究發現，久坐少動、下肢循環差，可能引起慢性咳嗽、睡眠呼吸暫停，甚至進一步得到危及性命的肺栓塞。
019 為何咳嗽好不了，需要檢查辦公室？
有可能。根據內政部建築研究所的研究，台灣有40％的辦公室工作人員承認，在辦公室裡常有咳嗽、頭痛、嗜睡，以及眼睛、鼻子、皮膚不適等狀況。
020 哪些工作，氣管、肺臟會抗議？
美國全國職業安全與衛生機構曾調查近2萬1千位受訪者後發現，在印刷或出版業、家具或木材業、醫療機構、娛樂業，還有在汽車業、加油站工作的人，最容易被診斷有氣喘。
021 常吸髒空氣，肺臟會提早報銷
空氣中漂浮著一粒粒看不見的灰塵，稱為懸浮微粒，PM2.5是指懸浮在空氣中粒徑≦2.5的微米粒子。
保養：做對了，呼吸更順暢
022 姿勢對了，呼吸就順暢
人體的肌肉骨骼就像建築物的鋼筋水泥，支撐體內各器官在正確位置上發揮功能。
023 在辦公室也能輕鬆訓練呼吸
現代人缺乏運動，長時間窩在電腦前。
024 呼吸愈長就壽命愈長，有影嘸？
我們每分每秒都在呼吸，但呼吸深淺快慢卻差很大，對身體也有不同影響。
025 多流汗可以強化肺臟？
現代人大多數時間待在有空調設備的建築物裡，就算炎熱天氣也不容易流汗，但為了肺臟好、身體強健，最好還是多製造可以流汗的機會。
026 對肺臟好的運動有哪些？
規律運動可以增加身體攝氧量，有益呼吸道健康，強化心肺功能。
027 早上、還是晚上到戶外運動可以吸到比較多氧氣？
其實，早晨、夜晚的戶外空氣含氧量沒有差很多，任何時候運動都比不運動好。
028 勤洗手，就可以保護肺臟？
想要預防感冒、流行性感冒病毒、肺炎等呼吸道感染疾病，洗手是最便宜、有效的方法。
029 一般口罩可以預防流感嗎？
幾乎所有呼吸道感染都會經由飛沫傳染。當我們在說話、咳嗽、打噴嚏或打哈欠的時候，可能會噴出小飛沫。
030 戴帽子、裹圍巾，保護氣管少受風寒
經常待在冷氣房或是天氣變冷時，低溫會使身體的微血管自然收縮，肌肉緊繃，新陳代謝變慢。
031 戒菸的5大好處、4個理由
董氏基金會引用美國國家癌症研究中心（NCI）研究指出，戒菸有5大好處：
032 為什麼二手菸的傷害比一手菸還大？
吸菸不僅有害健康，危害無辜旁人的健康更甚。同樣體積的一根菸，二手菸比一手菸更毒。
033 哪些植物是天然空氣清淨機？
現代人每天至少有80％的時間待在室內，在關心戶外空氣污染之餘，室內的空氣品質更是不容忽視。養盆栽，和植物共享居家空間，不僅省下裝潢費用，愉悅心情，有些綠色植物更是天然空氣清淨機，讓你更健康。
034 茶樹精油可以淨化居家空氣？
茶樹精油（tea tree oil 或 melaleuca oil）只產於澳洲，有「天然強力殺菌劑」的美譽。
035 空氣清淨機真的可以殺菌、抗過敏嗎？
台灣最普遍的過敏原是塵蟎，而海島型高溫高濕的氣候又是塵蟎的最愛，加上都市空氣品質不佳、密閉空間多，更容易孳生黴菌，成為誘發過敏的危險因子，許多人會想要利用空氣清淨機改善室內空氣品質。
036 按摩哪裡可以養肺、顧氣管？
如果從中醫角度看，喉嚨乾癢、容易咳嗽、呼吸不順等等呼吸道問題，和氣候變化及體質有關。
037 全家不會得流感的養生法
進入秋冬季節，感冒、流感病毒開始蠢蠢欲動，注意一些生活細節可以提高身體抵抗力，擊退病毒威脅。
038 勤漱口，減少四成感冒
感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
039 大笑，最好的養肺良方
不論中醫或西方醫學都發現，開懷大笑是一帖養肺健身良方。
040 朋友、信仰、音樂，可以增強免疫力
除了運動、飲食，想要增強抵抗力，還要從「心」做起。
041 哪些食物照顧肺臟？
美國卡羅蘭多大學健康科學中心博士麥卡德（Joe McCord）表示，就算不抽菸，但二手菸和空氣污染等物質刺激身體產生發炎反應時，也可能會傷肺，多吃些含有抗發炎、抗氧化成分的食物，可以保護肺臟少受一些傷害。
042 中醫推薦的秋天養肺好食材
尤其炎夏活動力強、損耗多，秋季更需要特別的飲食調養，來回復身體狀況，並儲存對抗寒冬的能量。
043 吃益生菌可以強化免疫力嗎？
益生菌是指能和人體共生，有益健康的好菌。已有研究支持益生菌能調節免疫系統平衡，減少過敏抗體IgE產生。
044 魚油補充品可以改善過敏嗎？
過敏是身體的一種發炎反應。
045 讓小孩吃西洋參能顧氣管？
兒童的呼吸系統未發育健全，對溫濕度等環境變化比較敏感，及容易呼吸道感染，有些父母長輩會讓小孩吃西洋參「補氣」、「顧氣管」。
046 咳嗽、喉嚨癢，含喉糖有沒有效？
很多人咳嗽、喉嚨乾痛時喜歡含顆喉糖，大多數喉糖的主要成分是薄荷，利用薄荷帶來的清涼刺激感，有一點麻醉喉嚨效果，舒緩咳嗽。
047 哪些人不適合吃枇杷膏？
很多人只要喉嚨一不舒服就吃枇杷膏，甚至有人單純喜歡枇杷膏甜甜涼涼的味道，平常沒事也會泡來喝。
048 陳皮、杏仁茶、四神湯，哪種食療能祛痰顧氣管？
●陳皮：陳皮是乾燥處理過的橘皮，中醫認為能化痰、理氣健脾，適合痰咳的人食用。
049 哪些止咳化痰的成藥最好不要常用？
市面上鎮咳化痰成藥廣告滿天飛，品牌琳瑯滿目，如何安全選用？
050 溫開水，最好的天然止咳化痰藥
美國食品藥物管理局（FDA）便指出，許多祛痰劑毫無療效，多喝水，是最佳化痰方法。
051 哪些人需要接種流感疫苗？何時打最好？
疾病管制局指出，流行性感冒的嚴重性在於爆發流行快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重，有些人感染後病情會迅速轉為重症（如肺炎、敗血症、心肌炎），甚至造成死亡。
052 哪些人需要接種肺炎鏈球菌疫苗？
根據世界衛生組織（WHO）統計，肺炎鏈球菌感染是可用疫苗預防的疾病中，總死亡人數排名第一的疾病。
053 哪些人應該做肺癌高階健檢？
肺癌是台灣癌症第一大死因，2011年平均每天有23人因肺癌失去生命。
治療：常見的呼吸道疾病與治療
054 咳不停，怎麼回事？
一出現咳嗽症狀，大部份人會認為是「感冒」了，然而感冒引起的咳嗽多半1∼2週內會改善，假如持續咳嗽超過3星期，成了「慢性咳嗽」，就不單純是感冒問題。
055 為什麼鼻涕倒流、胃食道逆流會引發咳嗽？
鼻涕倒流主要是過敏性或非過敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎引起，由於大量鼻涕由鼻腔倒流入喉嚨，刺激咽喉而引起咳嗽。
056 呼吸會痛，是心臟還是肺臟出問題？
若是吸氣、吐氣會痛，痛到不敢動，先要想跟呼吸有關的肌肉、骨骼、肋膜等等的問題。
057 為什麼會咳血？
咳血，意即咳嗽時痰中帶血或大量血液。最常見原因是「氣管擴張症合併感染」，其他病因包括急性、慢性支氣管發炎、肺炎、肺結核、肺癌等。
058 沒有喝很多水，醫生怎會說我肺積水、肋膜積水？
肺積水、或稱肺水腫是指肺泡裡有過多的水或血（正常肺泡是裝滿空氣），無法清除。原因是肺臟微血管壁受損，組織液或血液漏到微血管外，漏到肺間質，甚至到肺泡，造成積水。
059 肺部纖維化是什麼，很嚴重嗎？
肺纖維化是指肺組織因受傷結疤硬化逐漸喪失功能。
060 醫生用聽診器是在聽肺臟有沒有痰嗎？
到胸腔科就診，醫師問診後，幾乎都會要求病人掀起上衣，安靜呼吸，用聽診器在患者的前胸、後背游移，究竟是在聽什麼？
061 胸腔內科常做的血液檢查項目
●一般血液檢查：
062 哪些人需要做過敏原測試？
台北榮總呼吸感染免疫科主任江啟輝表示，如果有：
063 為什麼要做痰液檢查？
痰液檢查的目的是發現有沒有異常的發炎細胞、癌細胞、結核菌與細菌。
064 胸部X光檢查的目的
可以檢查整個胸腔器官、胸廓骨骼，包括：
065 胸部電腦斷層檢查的目的
胸部電腦斷層利用連續的X光攝影快速掃瞄身體，照取多張橫切面X光影像，再運用電腦重組這些影像，以2D或3D的方式將人體的解剖構造呈現出來。
066 核子醫學骨頭掃描檢查目的
是利用帶有放射性試劑（如同位素鎝-99m）經由靜脈注射到人體然後照相，目的是偵測和追蹤癌症病人有沒有全身骨頭轉移。
067 肺功能檢查目的
肺功能檢查是一項能夠偵測病人呼吸時的肺部生理變化，且安全可靠的檢查。
068 哪些人需要做支氣管鏡檢查？
支氣管鏡是一種侵襲性檢查，醫師先為病人施行咽喉局部麻醉，再經由口腔或鼻腔放入一根直徑約0.6公分的內視鏡，進行檢查。
070 哪些人需要做正子攝影檢查？
正子攝影（PET，或稱正子掃瞄）檢查，是把放射性藥劑「氟─18標記葡萄糖（F-18 FDG）」經由靜脈注射到受檢者身上，再利用掃描儀器顯示出影像，偵測評估受檢者體內器官組織的代謝情形。
072 得流感沒幾天竟然過世，是病毒愈來愈強嗎？
台大醫院小兒感染科李秉穎醫師表示，流感病毒常常發生小突變，所以它對於人類生命的危害是持續的。
073 感冒時服用綜合感冒藥、糖漿、熱飲，也會有風險？
綜合感冒藥常見成分：解熱鎮痛劑（例如阿斯匹靈、乙醯胺酚）、抗組織胺、假麻黃素鹼、可待因、咖啡因。
074 為什麼有人感冒一兩天就很快變成嚴重肺炎？
肺炎是指肺臟的肺泡發炎造成各種症狀的疾病。
075 肺炎如何治療？
雖然說抗生素對治療病毒感染無效，但因為肺炎初期症狀和感冒、流感很像，不容易確定診斷，且肺炎的病程進展快又短，常常幾天之內擊潰病人身體。
076 引起肺炎的原因有哪些？
若以罹病地點區隔，肺炎可分為「社區型肺炎」和「院內感染肺炎」。
077 為什麼會氣喘？
氣喘是指肺部空氣進出的管道、也就是支氣管出現慢性發炎產生反應過度。
078 成年後才發現有氣喘，可能嗎？
一般人常以為氣喘是小孩子的疾病，殊不知氣喘也會發生在成人。
079 氣喘治療藥物有哪些？
氣喘治療藥物可分為：長期控制的藥物，以及急性發作時的緩解藥物。
080 氣喘沒發作，需要每天用藥嗎？
氣喘和許多慢性病一樣，無法根治，但若控制得宜，就能夠自在生活。
082 什麼叫做氣喘控制良好？萬一發作，何時要去急診？
就像心臟科醫師會建議高血壓病人最好每天量血壓做紀錄，胸腔科醫師也會苦口婆心地希望氣喘病人養成填寫氣喘日誌的習慣
083 有氣喘的人可以運動嗎？
可以。大多數氣喘控制穩定的病人，只要慎選場地與運動種類，就可以享受運動樂趣。
084 什麼是慢性阻塞性肺病？
慢性阻塞性肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，簡稱COPD），是一種長期、無法恢復的呼吸道阻塞性疾病。
085 有COPD的人，得骨鬆、心臟病、憂鬱症的風險也高？
愈來愈多證據顯示許多COPD病人會容易增加得到其他疾病的風險（共病），影響生活品質及存活時間。
086 COPD可以根治嗎？
COPD和大多數慢性疾病一樣，無法完全根治，但積極規律治療可以減緩症狀及惡化速度。
087 為什麼COPD病人要少甜食多好油？
COPD隨著病程進展，氧氣無法進入肺臟，二氧化碳沒有辦法吐出，呼吸愈來愈費力，除了造成病人的基礎代謝率比一般人高，亦會影響病人的食慾，進而導致體重下降、營養失調、骨骼肌肉萎縮等全身性影響。
088 COPD一定要學會的噘嘴呼吸法
COPD病人常做肺部呼吸訓練，包括噘嘴呼吸與腹式呼吸。
089 針灸、太極拳可改善COPD？
東方傳統醫學愈來愈受西方重視，最新研究證實，針灸能紓緩慢性阻塞性肺病患者的不適，幫助他們呼吸更順暢。
090 為什麼這年代還要擔心集體感染肺結核？
如果你以為肺結核已不存在台灣，或是這種病「干我何事」，你就大錯特錯了。
091 身邊有人得肺結核，怎樣不會被傳染？
如果對方是開放性肺結核，而且你和他曾在同一空間密切接觸，就有可能被傳染。
092 肺結核如何治療，會復發嗎？
結核病藥物治療通常需要多種藥物合併使用以減少抗藥性的產生，且需長期規律地服用藥物，一般療程約六個月到兩年不等，須遵照醫師指示服用。
093 不抽菸，為什麼還會得肺癌？
更新日期：2019/4/6
更新內容：以電影《將軍的兒子》打響知名度的韓國男星李日載，去（2018）年參加綜藝節目時，透露自己不抽菸卻罹患肺癌第4期，當時已開始接受治療的他還表示，希望康復後能夠繼續拍戲，不料仍不敵病魔，於昨（5）日病逝，享年58歲。
094 肺癌、肺腺癌有什麼不同？
肺癌有很多種，治療方式差異也很大，肺腺癌只是其中一種。
095 肺癌治療有哪些？
肺癌治療有手術、化學治療、放射線治療、標靶治療。
096 想用標靶藥物治肺癌，為何醫生說要先驗腫瘤基因？
過去醫師多依據性別、抽菸與否、癌細胞組織型態等，做為肺癌病人接受標靶治療的條件。
097 有人發現肺癌晚期，幾個月就過世了有人卻活好幾年，為什麼？
主要是愈來愈多晚期肺癌患者受惠於依個人狀況量身訂製的化療方式、標靶治療藥物，致使腫瘤戲劇性縮小，因而能夠重回生活軌道與摯愛家人相守。
098 學會拍痰，幫病人的呼吸道大掃除
肺炎、慢性阻塞性肺病、呼吸衰竭的病人，常有呼吸困難、濃痰多又咳不出來的現象，痰液蓄積在呼吸道，除了容易咳嗽外，有時更可能塞住呼吸道，造成缺氧，產生肺炎甚至敗血症需要送急診插上氣管內管救命。
099 何時氣切、何時插管，如何判別？
插管正式名稱是「氣管內插管」，是把一根氣管內管（人工氣道）經由病人口腔或鼻腔穿過喉嚨與聲門進入氣管深處。
100 哪些人需要用呼吸器？
使用呼吸器是要解決病人呼吸困難、呼吸微弱、沒有呼吸、氧氣不足、呼吸衰竭等問題。