我們每分每秒都在呼吸,但呼吸深淺快慢卻差很大,對身體也有不同影響。
嬰幼童因為呼吸器官還未發育成熟,呼吸較淺快,每分鐘約在30~44次。而成人在安靜時呼吸約15~20次,從事體力勞動時呼吸次數和深度會增加,激烈運動時,每分鐘呼吸可高達60次。
每次呼吸進出呼吸道的氣體量約在450~600毫升,但並不是全部會到達肺泡進行氣體交換,必須扣除從口鼻到細支氣管的區段(稱為無效腔)約150毫升。如果呼吸短、淺,身體可以得到的氧氣量相對也比較少。
廣告 - 內文未完請往下捲動