胸式呼吸和腹式呼吸有什麼不同？

吸進空氣時：

外肋間肌收縮使肋骨向上提，胸廓前後距離和兩側寬度增加，橫膈膜收縮下降，造成胸腔容積增加，肺臟擴張產生負壓，外面氣體（正壓）自然順暢吸入，使空氣輕易進入肺泡。

呼出空氣時：

外肋間肌鬆弛、內肋間肌收縮，肋骨因此下降，胸廓前後距離和左右寬度縮小，橫膈膜上升，造成胸腔容積縮小，壓縮肺臟，與外界相對為正壓，所以空氣被擠壓出去。