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有氣喘的人可以運動嗎?

可以。大多數氣喘控制穩定的病人,只要慎選場地與運動種類,就可以享受運動樂趣。

慎選場地指的是例如冬天又乾又冷的戶外環境、塵土飛揚的場所、剛修剪過之草地、或空氣中的花粉量偏高的地方。

運動種類則建議選擇如游泳、健走、騎單車、打棒球、網球、體操、排球、高爾夫球等比較不容易誘發氣喘的運動。避免從事比較會誘發氣喘的運動,例如賽跑、自行車競賽、足球、籃球等。

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文章關鍵字 氣喘健走游泳運動

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《身體百科3肺臟100問》

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