多流汗可以強化肺臟？

中醫古籍有「肺主皮毛」說法，皮毛包括皮膚、汗腺、毛髮。具有散熱排汗、調節體溫水分、抵禦感染等作用。

皮毛功能是受肺氣支配，肺臟通過皮毛的宣發作用能將氣血津液輸布全身，以維持其正常生理功能。因此一個人的體內的氣足不足，從外表氣色就可以看出來，而一個人若要氣色紅潤好看，根本之道也在補氣。肺氣足的人，皮膚光滑有彈性，而肺氣虛的人，皮膚黯淡乾燥、毛髮憔悴枯燥。