台灣醫療大崩盤　病人誰來顧

從前我在準備考精神科專科醫師時，送長期照顧的病人「水牛伯」回家找40年前家人，電視台聞風追蹤拍攝。回家後看電視才發現自己臉腫了好大一圈。當時不曉得捏捏肚子，驗證一下書上說的：慢性壓力造成可體松（cortisol）增加，會讓腹部脂肪堆積。

隨著歲月增長，不少朋友已逐漸步入60歲大關，有人開始忘東忘西，互相取笑之餘，也不免擔心會得到老年失智症（阿茲海默症），因而如何預防阿茲海默症或大腦退化是聚會時的熱門話題。

在公醫制的英國，醫生五點鐘一定準時離開診所，要去打高爾夫球。哪管你抱著發燒小兒哀求，還是蹲在診所門前嘔吐。

健保16年，全台病床增加四成，醫生數也增加五成，但是，為什麼大醫院仍然一號難求？急診擠得像難民營？病人找不到病床？

我很喜歡小孩，醫學院六年級時就決定走小兒外科。孩子單純可愛，前一分鐘還因為打針大哭，打完針一蹬下床就笑了，還會對你說謝謝。外科可以動手，開完刀縫傷口治好病的成就感很迷人。

醫生名嘴上電視、各方醫療人員在報紙或臉書裡，砲口一致罵「健保」是醫不聊生的禍首。 前衛生署楊志良跳出來投書「笨蛋！問題在醫院」，直指財團醫院才是壓榨醫護人員的藏鏡人。 醫改團體則認為衛生署、健保局、醫院都是逼迫醫護人員求去的共犯。 到底誰該負責阻止這毀滅性的崩盤繼續下去？

半年來，醫護界風暴頻頻，衛生署長並未發表太多意見，他究竟在想什麼？攸關台灣未來醫療照護服務與品質，衛生署究竟將提出哪些對策？ 在與《康健雜誌》的訪談中，他說出一些政策與想法，《康健》將之整理在問題篇與解剖篇中以「邱署長」來呈現，方便讀者閱讀。

如何拯救台灣當前醫療危機？「只能期待醫美崩盤了，」一位醫管學者挖苦說道。

夏濃，濕黏、悶熱、欲睡…。

夏日高溫總讓人經常昏昏沉沉、很難打起精神，面對黏膩濕熱的酷暑，如何保持清爽舒適？「排濕」為第一要務，如何吃對，為身體解熱除濕？

吃便當太撐？吃沙拉會餓？教你自製吃得飽的輕食沙拉。

油電雙漲，如何兼顧荷包，又能涼快一「夏」？

到鄉下去認識生產者，或實際下田種菜，是目前最夯的旅行方式。 為什麼那麼多人要到田裡、海裡吃苦？

你們也算好膽，這種天氣還來玩？」澎湖有機農友柯信義在大雨中說。

長期致力毒物研究的公衛教授韓柏檉和夫人張幼香公開多年保養祕訣，採訪撰文的記者花了兩個月時間，跟著他們上市場買菜、煮菜、宴客、訪談，她第一手的發現是什麼？

國外流行一種號稱健康又抗過敏的飲食法，到底葫蘆裡賣什麼藥?

當眼科醫師界打廣告「雷射近視，安啦！」「三人行，一人免費」時，20年前引進近視雷射手術的蔡瑞芳醫師卻宣布「封刀」，震撼兩岸三地。 手術風險到底有多大？旺季將到，考慮手術的人該如何抉擇？該如何挑選醫師？

採訪當天，蔡瑞芳醫師花了很長時間說明事情始末：週末他開車回家，認識多年的記者打電話來說要介紹朋友做近視雷射手術，他輕描淡寫答：「我已經一段時間沒開（近視手術）了，」記者大吃一驚，說要來找他聊聊，即使週日清晨蔡瑞芳還賴在床上也等不及，非要到診所來問個清楚，沒想到聊天的內容，隔天便佔據報紙頭版頭條。他要說，「並非是我主動開記者會說的，」不開近視雷射手術，是他個人的事，個人技術的選擇，並非代表近視雷射手術不好。

重病的老阿嬤終於等到18個兒孫簽字同意讓她拔管，卻還有另一關來不及過，只差幾小時，她還是沒辦法善終……。 《安寧緩和醫療條例》修訂，想為「求生不能，求死不得」的病人找出路，但為什麼還是很多人不能好死？

推廣安寧療護十幾年，一開始是想幫助別人，沒想到有一天會用在爸爸身上，陪他善終。

去年81歲的父親過世，從進急診到在安寧病房過世，讓我有了跟垂死與死亡交手的第一手經驗，他生命的凋零似乎是沒有一絲怨尤的，帶著垂老的靜謐與果敢，卻滋養了我對生命的堅持與敬重。

睡眠襪成為年輕女性的夢幻塑腿產品，但一覺醒來腿真能紓壓、輕盈嗎？

可以穿得清涼的時候到了，卻因前胸、後背、手臂冒出痘痘、痘疤而作罷。該怎麼辦？

哄孩子吃飯常讓家長傷透腦筋，但廚房裡的人類學家莊祖宜，訓練兒子從小對吃飯有熱情，她如何用「媽媽的味道」吸引孩子？

如果一個人聰明、有社經地位、是大家所稱羨的好職業，就會很吸引我，請問我這樣是不是太過單一了？是不是也太膚淺了？因為個性等其他因素似乎也很重要，可是我就是會被有好條件、好表現的人所吸引，像在學生時代，我就很喜歡拿書卷獎或有特殊才能的人，現在則喜歡聰明有身份地位的人，請問我是怎麼了？我有什麼問題嗎？

運動的好處與價值，已愈來愈受肯定與重視，尤其現代社會每個人壓力日增、體力日減，更需要藉助運動來紓解壓力、強化體能，但是常苦於找不出時間來運動，或運動幾天就受不了而終止。

人體60～70％都是水，你的每個細胞、組織與器官，都仰賴水而活著。適量喝水確保健康，從不會口乾、口臭、便秘，到不會膀胱結石、腎臟病。

大雨傾盆而下的那一天，黃安民踏上滿是積水而且持續有豪雨沖刷的路面，從潮州開車到三地門去載最後一批趕在大雨前鮮採的土芒果。

旅居國外的張先生，是國際知名企業的高階主管。他有三十多年偏頭痛的舊疾，不知道為什麼總是頻繁地發作，困擾不已。

我在5月號《康健雜誌》推出第一篇專欄時，提及有感於需要推廣東西方古智慧「醫於未病」，心念開啟健康的預防醫學，因而從美返國，提醒大家找回原來我們就有的，卻也是最先進的身心靈和諧的真原醫學，注重飲食、運動、呼吸、睡眠，以及螺旋運動。

隨著歲月增長，不少朋友已逐漸步入60歲大關，有人開始忘東忘西，互相取笑之餘，也不免擔心會得到老年失智症（阿茲海默症），因而如何預防阿茲海默症或大腦退化是聚會時的熱門話題。

回想這幾個月來吵翻天的瘦肉精給肉牛吃，其實是一種「藥品適應症外使用（off-label use）」的作法。瘦肉精多屬於乙型-交感神經受體致效劑，原本用於氣喘及慢性支氣管炎的成分，卻因能加速身體代謝、燃燒脂肪，而被拿來幫豬、牛減肥。原本核准用於氣喘，卻拿來做為其他用途，稱為藥品適應症外使用（off label use）。

中醫認為：人要活得好，必須在「天－人－地」和諧共振下才可能達到；所以，溫度、濕度、日照長度、風速、降雨量以及所居住環境的綠化度、海拔高度、緯度，地下水紋的走向，都會影響人的身心健康。

從前我在準備考精神科專科醫師時，送長期照顧的病人「水牛伯」回家找40年前家人，電視台聞風追蹤拍攝。回家後看電視才發現自己臉腫了好大一圈。當時不曉得捏捏肚子，驗證一下書上說的：慢性壓力造成可體松（cortisol）增加，會讓腹部脂肪堆積。

最近接到許多求助信件或個案，都心急如焚要我立刻回覆或協助。我只是一個很普通的家長，每天都很用心的投資家庭裡愛和成功的存款。

清潔是肌膚保養最重要的步驟，也是能否擁有健康美肌的關鍵。

睡覺時鼻涕倒流，如何改善？

戴隱形眼鏡可以點眼藥水嗎？

腸胃炎和胃潰瘍可否用中藥改善？

低腦壓頭痛的問題

吃完早餐之後就極度想睡，是因為我睡太少嗎？怎麼樣才不會極度想睡呢？

懷孕期間吃了減肥丸及避孕丸，會影響胎兒嗎？

防酒駕，急診醫師勸導有效

東方傳統醫學愈來愈受西方重視，最新研究證實，針灸能紓緩慢性阻塞性肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，簡稱COPD）患者的不適，讓他們呼吸更容易。

對某些成年人來說，失眠可能是怕黑所引起的，加拿大一項研究指出。

癮君子想戒掉吞雲吐霧的壞習慣，試試多吃蔬果吧！研究發現，愛吃大量蔬果的人，戒菸成功率比不吃蔬果的人要多三倍。美國水牛城大學針對全國1000位25歲以上的抽菸者做電話訪問，並持續保持聯繫14 個月，結果發現，蔬果吃得愈多人，抽菸的時間、機率變少，也較容易戒菸，很多人甚至不抽菸的時間已達30 天以上。即使加進其他因素如年紀、性別、教育和收入等，多吃水果的人每天吸菸量和對尼古丁的依賴性，還是明顯少很多。

沒錯，古老的練心技術－靜坐又多了一項功能，能拯救你的婚姻關係。