夏日涼感輕生活

討厭夏天的理由可以有一百種，但喜歡夏天的方法只有一個。

具中西醫資格的中醫師彭溫雅認為，人只有適應四時生長收藏的規律，才能增強五臟六腑的適應能力，達到內外環境的統一。

適應的關鍵在於，養心。

養心護氣過夏天