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科學家不斷尋找抗癌的新希望,現在發現解方可能在一種特殊的病毒裡,而且不只能對抗單一癌症,而是有望殲滅所有種類的癌細胞。
2019-11-13
人氣 1.8 萬
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深度睡眠可清除腦內代謝廢物 降低阿茲海默症風險
睡眠和健康息息相關,當人進入深度睡眠時,體內的修復工程也會跟著啟動。
2019-11-13
人氣 1260
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每天擁抱6分鐘更健康 有效減少憂鬱、紓緩情緒
擁抱之所以讓人感覺放鬆、舒壓和激勵,和腦部分泌的催產素(oxytocin)有關。
2019-11-13
人氣 1014
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男星帶頭做大腸鏡 即時切除息肉
醫師呼籲50歲之後就該做大腸鏡檢查,但不少人想到就害怕。今年51歲的好萊塢男星威爾.史密斯帶頭示範,做了生平第一次的大腸鏡,果然發現可能發展成癌症的腺瘤性息肉,火速切除。
2019-11-12
人氣 1.6 萬
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腕隧道症候群3個治療方向 只有1成需開刀
陳阿姨是位每天都活力十足的家庭主婦,最近卻總是哈欠連連、像沒睡飽似的,鄰居媽媽甚至想把家裡的好眠祕方...
2019-11-12
人氣 3991
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熟睡防失智 深度睡眠清除腦垃圾
台灣每5個人就有1人有睡眠的困擾。睡眠不佳百病生,如果能夠好好睡,尤其在深層睡眠的時段睡好、睡滿,不但可以發揮修復身體的功能,還能清除腦內廢物,減少罹患阿茲海默症的風險。
2019-11-11
人氣 1.3 萬
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久病不癒10症狀 恐是神經內分泌瘤
腹痛、胃潰瘍、咳嗽、皮膚炎……是不少人有過的經驗,熱潮紅更困擾許多更年期女性,但如果這些症狀反覆出現數週以上,而且吃藥後仍沒有改善,要留意可能是「神經內分泌瘤」在作祟。
2019-11-08
人氣 2.8 萬
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每天擁抱6分鐘 減憂鬱、活腦、少痛感
一個擁抱,勝過各種藥方。許多研究都證實,擁抱對人體好處多多,但其實我們身體早就知道,朋友、親人、伴侶,甚至對寵物的一個抱抱,足以帶走憂慮和煩惱。美國心理學家也指出,1天擁抱6分鐘,還能趕走憂鬱,減少疼痛。
2019-11-06
人氣 1.7 萬
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台大營養學老師這樣吃 減重17公斤還能降血脂
台灣大學兼任講師洪泰雄講述4個月擺脫17公斤,一併擺脫高血壓、高血脂、睡眠呼吸中止症,而且9年來沒復胖,都是靠著代謝平衡的健康飲食法。
2019-10-31
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降膽固醇自己來 生活飲食對策一次掌握
膽固醇80%靠肝臟自行合成,20%靠生活飲食習慣調整。想要啟動血管凍齡計劃,首先了解自己的血脂數字,從飲食、運動開始,培養良好生活習慣,就有機會交出漂亮的膽固醇成績單!

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