中醫養生

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春分是一年的第四個節氣(國曆3月21日前後),這一天太陽直射赤道,南北地球晝夜相等長,度過春分,北半球正式開啟晝長夜短模式。

2019-03-20
人氣 2.6 萬
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吃水果有助排便?中醫:要注意體質,以免吃多了傷身
每逢水果盛產時,可別因為方便購買、價格低廉就吃過頭,當心吃出問題。 50多歲的王先生即是一例,...
2019-03-18
人氣 2.4 萬
中醫養生
嘴歪眼斜,是中風、還是顏面神經麻痺?
長期勞累、工作過於忙碌、常熬夜,作息不規律的人,若遭受風邪侵襲,臉部經脈氣血容易阻滯,導致肌肉無法正...
2019-03-18
人氣 5928
中醫養生
【8種偏頗體質養生保健之三】陰虛體質易感燥熱 中醫建議吃4類「養陰」食物
體質是指在沒有生病下的體能狀態,例如容易疲勞、比較怕冷或怕熱等,每種體質各有不同特徵。體質好壞可以決...
2019-03-14
人氣 9557
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木村嫂工藤靜香來台採買燕窩滋補 中醫師:吃「平價燕窩」也能養顏美容

日本天王木村拓哉16歲次女木村光希因活動造訪台灣,媽媽工藤靜香也一路相伴。母女倆把握時間到處趴趴走,走訪迪化街乾貨店、燕窩行、台北101等地,還一口氣買了近7萬元的高濃度燕窩。

2019-03-14
人氣 2 萬
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感冒發燒後首顧「胃氣」 中醫:先別吃蛋白質

病後,如何調理?

2019-03-08
人氣 2.4 萬
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寒氣四季都有 中醫師的免吃藥「排寒」妙方

寒氣四季都有,即使炎熱的夏季一樣會受寒。現代生活環境與公共空間多半冷氣橫行,加之凍飲氾濫,寒氣不免侵淫。我指的寒氣涵蓋風寒溼,三氣雜揉,交相為禍。

2019-03-06
人氣 1.8 萬
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腹脹、腹痛、大便酸臭 恐是「食積」惹的禍!
文/中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師楊佩珊 現代人平日工作忙,生活壓力大,往往少動多吃,每逢...
2019-03-05
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節氣養生》驚蟄宜養肝排毒 營養師推4食材

三月初始,驚蟄,春雷響起,萬物甦醒,也將迎來春暖花開、黃鶯鳴叫的時節。人體臟腑健康與四季循環、五行學說息息相關,春天屬木,對應到肝臟,溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示,可多吃養肝的食物,加強排毒功能,像是不少深綠色蔬菜都是不錯選擇。

2019-03-05
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心情鬱悶、吹風感冒……中醫師教你用薄荷趕走小毛病

走到上班族小娟的辦公桌旁,林林總總擺了5條薄荷油膏。「這對我來說,是神奇魔法棒!」從小看著爸爸塗薄荷提神,涼爽香氣伴隨成長,到現在工作忙得頭昏腦脹,只要在鼻子抹上薄荷油,就能從焦慮抽離,獲得片刻寧靜……

2019-02-26
人氣 7051