養生保健

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看看剛滿43歲的奧斯卡影后瑞絲薇絲朋(Reese Witherspoon)過去20年的照片,會發現她幾乎沒老。妳會說:一定是花大錢靠整形、名牌健身教練和營養師。其實瑞絲薇絲朋數十年如一日的美貌和體態,秘訣在於大量運動、健康飲食、喝足夠的水,還有隨時讓自己開心。

2019-03-26
人氣 1.2 萬
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防空污抗PM2.5 豬五花肉、豬血竟有奇效?

華人有吃豬血能夠清肺的說法,韓國人則相信吃豬五花可以抗霧霾,韓國現在正遭遇史上最嚴重霧霾,抗空污儼然成了全民運動,五花肉銷量因此大增,有淨化空氣作用的黃金葛等植物銷售也大幅攀升兩成以上。

2019-03-26
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大人護眼行動,讓你不再眼乾神燥

年紀大了,看東西越來越吃力,隨著時代不同,生活有了變化,螢幕越看越小,隨之而來的是眼睛紅癢、乾燥、灼熱 這些眼睛不適的狀況,除了趕緊找醫師確認病症之外,快來一起學習告別眼乾神燥的「護眼行動」,GO

2019-03-24
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乾眼症不舒服 早晚人工淚液有差喔!

不少民眾有乾眼困擾,而每天隨著早晚時間差異,乾眼情況也會跟著起伏、變化。中國醫藥大學附設醫院眼科部主治醫師江鈞綺指出,乾眼症患者到了下午、晚上,乾眼症狀容易加重,建議遵照醫師建議,選擇適合人工淚液,如果合併眼睛紅等症狀,更要就醫,千萬不要擅自購買眼藥水、亂點眼藥水,以免症狀反彈、加重。

2019-03-24
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白內障術後沒做這些事 小心視力狂降視野模糊!

一名年約65歲阿姨右眼接受白內障手術,術後原本視力1.0,結果她沒按醫囑保護眼睛,也沒有規律為眼睛補水,一星期內視力狂降到0.2,看東西模糊不清,她嚇得趕緊回診。醫師檢查發現,原來是術後眼睛過於乾澀出現乾眼症,導致發角膜破皮並影響視力,所幸經過兩星期治療,視力終於恢復1.0。

2019-03-24
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3妙招 減少白內障術後乾眼困擾!

在白內障手術後,不少患者出現乾眼困擾因而影響病人視力恢復的速度。眼科醫師潘志勤表示,想減少白內障術後乾眼困擾,有三個重點:第一,術前需要進行詳細檢查、評估。尤其淚膜層及眼瞼的健康程度;第二,手術前後選擇適合人工淚液;第三,規律溫敷,促進淚液、油脂分泌,只要多注意這些環節,術後眼睛乾澀現象便會大幅減輕。

2019-03-24
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下背痛?睡不好?8招避免買到爛床墊

什麼東西值得花大錢買好一點?美國脫口秀天后歐普拉建議年輕人,「投資一個優質的床墊,我告訴你,你以後會謝謝我。」但怎麼買到好床墊呢?

2019-03-23
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浴巾應該多久洗一次?

你身上總是有擺脫不了的小粉刺和小痘痘嗎?那你得問問你多久洗一次每天使用的浴巾?其實,這塊布裡藏著骯髒的小秘密。

2019-03-23
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星港都傳致死案例 打肉毒有什麼風險?

3月初新加坡一名32歲女性疑似在打完肉毒桿菌素後,因為不明原因陷入昏迷、送醫不治。去年8月,香港也發生一名52歲婦女死亡的類似案例。到底注射肉毒桿菌素該注意哪些問題,國泰醫院整形外科主治醫師李建智,提供了清楚而詳細的說明。

2019-03-22
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01:43
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來去睡眠中心住一晚--搶救失眠大作戰
常常睡不好、鼾聲如雷, 不斷做夢又淺眠,到睡眠中心睡一晚, 就能解決所有困擾嗎? 測腦波要不要...
2019-03-22
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