「減重中，別約我吃飯。」
你身邊是不是有很多這樣的親朋好友，經常或永遠走在減重路上？
每個人幾乎都知道一些有效的減重方法，但你確定自己施行的是正確又適合你的嗎？
台灣肥胖盛行率
台灣成人過重及肥胖盛行率高達45.4%，平均近2人就有1人受肥胖所苦。
台灣肥胖數字，你也算在內？
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體脂肪過高
19歲以上女性，8成體脂肪過高。19歲以上男性，近6成體脂肪過高。
(資料來源：2013-2016國民營養健康狀況變遷調查)
打造永瘦5力，你也辦得到
5大不復胖能力一次掌握，想要減重成功，關鍵就在融入生活。
從日常小習慣著手，這個夏天讓我們最後一次減肥！
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12星座這樣減重才會成功
康健陪你練
關於減重，你還可以知道......
PR擁有力量，讓女人活出精采
根據體育署統計，女性運動人口已追上男性，女性規律運動人口更逼近三成。可是明明開始運動，為什麼體型還是沒有明顯改變，或是瘦了以後又復胖？
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想減重？飲食的控制比增加運動量要簡單的多
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強化身體新陳代謝，避開讓你的體型愈來愈NG的飲食和生活型態之外，正確「動起來」仍是不二法門。
上班族一定要戒的「減重地雷」
身為上班族的你，其實只要從日常「生活小習慣」著手，在減重的路上，就能事半功倍。若是這8個壞習慣還不改掉，可是會越來越胖！
