【不復胖聯盟】風象星座:雙子、天秤、水瓶 你適合哪一種減肥法?

圖片來源 / shutterstock
瀏覽數4,255
2019/05/22 · 作者 / 周飛芃 · 出處 / Web only
放大字體

每年減重的旺季,就是春末夏初的時期,因為衣飾,已不易遮掩身材多出的贅肉。不論是為了身材體態,或是健康,12星座該如何減重、甩脂,才能找到動力,持續努力不復胖?

(圖片來源:shutterstock)

雙子座

天生體型是可以吃很多,卻不易發胖。不愛運動的你們,同時是沙發族加電玩族,脂肪就在腰腹找到歸屬處。由於做事情常常只有1分或3分鐘熱度,你們寧可用穿著來遮掩腰腹的贅肉。或是一時興起,上網搜尋很多關於瘦腰腹的方法,也會跟朋友圈分享,通常的结果是,朋友的腰腹瘦了,你們腰腹的贅肉依然故我。(延伸閱讀:運動習慣難養成,誰才是破壞王?

 

(圖片來源:shutterstock)

天秤座

非常愛美,愛各類美好的事務,包括美食。非常不愛運動後汗水黏在身上的感覺,是因為看起來不美。會用天天量體重,時時量體重,來提醒自己维持身材。一旦發現多了0.5公斤,立刻吃少油、清淡的食物,並且以勤逛街,看美的事物,讓自己多走路。不過,為了讓自己身材線條緊實,你們還是會藉助皮拉提斯、瑜等運動,譲身材線條放閃他人的眼。(延伸閱讀:防癌、美容、變年輕!非吃不可的5種「黑色神祕食物」

 

(圖片來源:shutterstock)

水瓶座

通常身型偏向纖瘦型,吃飯不定時、也不定量,甚至還會暴飲暴食,同時又屬超級不愛運動的人,你們的飲食行為表現,打破營養健康的規則。到了中年偏瘦的身型,會有凸出的小腹,你們也不在意,更沒有意願甩掉小腹的油脂。若是身邊的人要你們為了健康瘦小腹,你們心裡的OS是:「為什麼需要?」(延伸閱讀:哪些習慣讓你不知不覺吃過頭?

 

作者介紹│周飛芃

媒體記者出身,轉而成為教育訓練師和占星師。研究星象超過20年,並成為知名女性雜誌、報紙和人力網站撰寫占星專欄。現為飛芃工作室負責人。

看更多
文章關鍵字
重點分享

活動看板

推薦閱讀

大腸癌
飲食清淡、又運動,為什麼會得大腸癌?

最新專題