敏感性牙齒6大原因，症狀會好嗎？4招改善敏感性牙齒

敏感性牙齒原因有哪些？

敏感性牙齒的正式名稱為牙本質知覺過敏症，這是很多人都會遇到的牙齒問題。因為牙本質外露，受到冷熱或酸的食物刺激時會有短暫且尖銳的刺痛感。根據美國克里夫蘭診所的資料，敏感性牙齒可能原因包括：

1. 物理性破壞：太用力刷牙或剔牙使琺瑯質受到破壞。
2. 磨牙：壓力大、肌肉緊張、不寧腿症候群、藥物或攝取過多咖啡因都可能引起夜間磨牙。磨牙也會破壞琺瑯質造成敏感性牙齒。
3. 牙科疾病：蛀牙、牙周病和老化引起的牙齦萎縮，都可能使牙本質小管暴露而引發敏感性牙齒。
4. 食物殘渣：其中又以酸性食物和甜食特別容易破壞牙齒結構。因為這些食物容易從口腔中的細菌代謝出酸性物質，對琺瑯質損害甚鉅。
5. 牙齒美白：過往研究曾指出牙齒美白的藥劑可能引起敏感性牙齒。坊間一些美白療法對於藥劑濃度的拿捏不準確，也使得副作用的發生率大幅提高。
6. 牙科治療：洗牙、補牙等等治療也可能造成敏感性牙齒。

敏感性牙齒的症狀？

敏感性牙齒的典型症狀就是牙齒在接觸到冷、熱的食物或是吸到冷空氣時會有明顯酸痛感，嚴重時甚至會影響病人進食。

電動牙刷會導致敏感性牙齒？

不少網路留言提到，電動牙刷會造成敏感性牙齒，事實上兩者並沒有相關。會有這樣的說法可能是因為病人的琺瑯質有損傷，這時用功率較強的電動牙刷就使琺瑯質嚴重破壞而引起敏感性牙齒。

不過電動牙刷能透過震動、旋轉和擺動來清除牙菌斑，對於手部動作不靈活的類風濕性關節炎患者、骨質疏鬆症患者或年長者來說，電動牙刷的清潔效率較高。

牙科治療也可能導致敏感性牙齒？

牙科治療也是敏感性牙齒的重要成因之一，如果近期有做牙科治療（包括補牙、洗牙、拔牙、牙齒矯正和做牙套等），可能會在治療完成後1個月內出現牙齒敏感的狀況。這種敏感性牙齒大多不用治療，只要一段時間就會逐漸緩解。

敏感性牙齒如何治療？

敏感性牙齒初期多會用抗敏感牙膏來治療，抗敏感牙膏因其特殊成分可達到舒緩敏感性牙齒的效果，以下針對這些成分做簡單介紹。

1. 氯化鉀和硝酸鉀：可釋出鉀離子降低牙本質小管的通透性，可阻斷神經傳導減少敏感。
2. 氟化納和單氟磷酸鈉：氟和牙齒的鈣離子互相作用能產生化合物來封住牙本質小管，更可提高牙齒抗腐蝕的能力。
3. 精氨酸：精氨酸會與碳酸鈣產生作用，在牙本質表面堵住牙本質小管進而達到緩解症狀的目的。

一般來說使用一陣子的抗敏感牙膏多會改善症狀，如果抗敏感牙膏的治療無效就應該就醫，醫師可能會用以下幾種方式治療：

1. 用補牙材料覆蓋牙根。
2. 用氟化物塗抹在外露的牙根表面。
3. 封住牙根表面的牙本質。

如何預防改善敏感性牙齒？

避免敏感性牙齒，平時該養成良好的口腔衛生習慣，最好每半年做一次牙齒檢查，並遵循以下幾種方式來保護牙齒：

1. 控制刷牙力道，不過度用力刷牙。
2. 治療可能引起夜間磨牙的疾病如不寧腿症候群和睡眠呼吸中止症。
3. 少吃甜食和酸性食物。
4. 若有牙齒美白的需求，應循正規醫療管道而非自行購買藥劑使用。

敏感性牙齒與頭痛有關？

以前長輩常說頭痛醫頭、腳痛醫腳，但事實上有些頭痛可能與你的牙齒問題有關。蛀牙和敏感性牙齒都可能輻射到鼻翼甚至頭部，造成偏頭痛。所以有些偏頭痛的病人在治好牙科疾病後，頭痛的問題也迎刃而解。

參考來源：美國克里夫蘭診所