新國病危機　大腸癌王國

大哲學家亞里斯多德說，幸福是人生的意義及目標，也是人存在世上的終極目的。

肥胖往往被歸因到一個人不自律、吃太多、不運動。實際上，肥胖背後有多重因素，有很大一部分是無法自己決定的，但許多肥胖者卻被不理性地歧視。這次我想聊聊社會普遍存在的「肥胖偏見」，還有它帶來的衝擊。

藝人夏光莉與藍文青交往28年，爾後女方發現男方出軌，一狀告上法院請求分配夫妻剩餘財產，一審以敗訴收場，台北地方法院認為兩人沒有法律上的夫妻關係；夏光莉上訴，高等法院改認定有「事實上夫妻關係」，然而已超過請求權的2年時效，暫時仍無法分配剩餘財產，全案仍可再上訴。律師分析，僅僅差了一張紙，同居、結婚的權利義務就有天壤之別，關於同居，究竟法律的保障有哪些？（2023.11.28更新）

維持規律的運動習慣，已被證實對身體健康有許多好處，可以改善體能、控制體重、紓解壓力、穩定情緒等。但許多人平日久坐少動，開始運動沒幾天就肌肉痠痛、筋骨卡卡，這才驚覺可能是運動傷害。如何得到運動的好處，又不讓傷害上身，長年擔任國家級運動國手的隨隊醫師、聯新國際醫院總院長張煥禎與運動醫學團隊有專業建議。

一天可以吃幾顆蛋一直是備受爭論的議題，過去認為吃蛋會增加膽固醇，但陸續有研究指出，吃蛋反而有益心血管健康，一天吃幾顆蛋最好？吃太多會怎樣？一次看懂。

20多歲女大學生近半年來常鼻塞，脖子兩側也摸到腫塊，就醫卻查不出原因。直到鼻塞與腫塊愈來愈嚴重，去了大醫院耳鼻喉科檢查後切片，竟然確診鼻咽癌。

80歲的朋友說她最近常睡不好，躺在床上翻來覆去約1小時後才勉強睡著，隔天與朋友打高爾夫球時，告知球友她因睡不著而精神不佳，沒想到竟有4位銀髮族球友同時拿出安眠藥讓她回家服用，效果不錯，但也擔心是否會上癮。雖然不建議安眠藥像這樣分享試吃，但由此可見失眠普遍困擾著老年人。

在台灣，幾乎已經與全家便利商店劃上等號的「潔淨標章」，竟是全家董事長葉榮廷被一塊豆干「五雷轟頂」之後，斷然揮刀砍向自己的產物。

腸癌是「西風東漸、禍從口入」的疾病，如今全球每年新增大腸癌患者，亞洲人佔一半以上，台灣更是亞洲第1、全球第6，超韓趕美，堪稱台灣新國病。腸癌更迅速年輕化，兇猛撲向青壯族群。 這個族群，上有老下有小，不僅是家庭的支柱，更是社會重要的經濟頂梁柱，一旦罹癌，許多家庭頓失依恃。但腸癌篩檢的對象，竟沒有這群人，任由腸癌潛伏，奪走他們的未來。

帶小孩看感冒的大人說：「這醫生的藥有效！」，是門庭若市的小兒科和耳鼻喉科診所常見的情景。「藥有效」，許多人認為是醫生「很敢開」抗生素，如果只願意開紓緩感冒症狀的藥，醫生很可能會被沒有耐心讓孩子的感冒自我痊癒、急著吃藥見效的父母評為「醫生的藥無效」。

相隔24年的兩個時空，師徒二人接力，在全球腸癌防治的長河中，改寫了歷史。

他們都是在40多歲、家庭責任正重的年紀確診大腸癌，不但衝擊家裡經濟，人生也從此改變。

以前我有個讀生態的朋友，儼然是魩仔魚糾察隊，看到別人貼的照片裡頭有魩仔魚的出現，就在下面長吁短嘆，「這麼小的魚也吃」，對貼文者罔顧生態提出抗議。

林口長庚整形外科名聞遐邇，院長陳建宗正是整形外科醫師，專精顱顏重建，他率領的醫療團隊，可以讓病人復原到什麼程度？

養生在美國是價值4.4兆美元（約台幣148兆元）的產業，儼然一場全民運動，女性尤其熱中：吃有機、喝膠原蛋白、做排毒、上健身房、佩戴水晶，還有從防彈到生酮的各種飲食法，每個人都可以從養生世界找到自己需要的法門。但是，為什麼我們會突然覺得自己哪裡不對勁，需要拚命養生？

談到呼吸，大家會想到吸進氧氣、呼出二氧化碳。但隨著科學發展，許多專家也開始重視呼吸同時帶入身體的另一個氣體分子：一氧化氮。

9月上旬，我因為宣傳新書的緣故造訪台灣。這個夏天在日本忙得團團轉，天氣也熱得受不了，結果皮膚變得相當粗糙，只能藉著訪台期間好好保養一番。

4年前在節目中介紹《生存的十二條法則》一書時，導讀此書的臨床心理師郭曉燕一開場就說：「作者喬登．彼得森立論有一個很重要的基礎──人類生而受苦。」為了這句話我驚愕數秒難以回應。我不斷回想起這句話，如果人「生而受苦」，追求幸福豈不遙遠？

邱小姐被診斷為類風濕性關節炎，因為手腕、手指關節反覆腫脹、疼痛，目前接受風濕免疫科的藥物治療，經人介紹來到我的門診，希望可以使用中醫 治療協助改善症狀。

聽力障礙是臨床門診常遇到的問題，如果是年紀大或慢性病引起的漸進性聽力減退，病人通常不會立刻就醫；但是如果在短時間內聽力突然變差，通常就會著急地就醫，而耳鼻喉科醫師會先使用耳鏡檢查，在排除外耳及耳膜結構有異常之後，便會做純音聽力檢查，如果再排除耳蝸後病變的可能性，便有可能是「不明原因的突發性感音神經聽力障礙」，俗稱為「突發性耳聾」。

追求長壽很多人天天慢跑。不過，家醫科醫師唐雲華表示，根據一項追蹤長達25年的研究，最強的長壽運動其實是網球，平均可延壽9.7年；大眾熟知的慢跑，在榜單竟慘墊底，一樣是流汗，不同運動的續命CP值差很大，若覺得網球門檻太高，可從羽球、皮克球等其他拍類運動入門，抗老又護腦。