癌症問康健
康健知識庫
康健嚴選
大人社團
養生是好事，但為了奉行種種養生建議，我們反而淹沒在無止境的消費、令人難辨真假的偽科學，以及愈來愈大的壓力裡。當療癒的危害變得跟病痛一樣糟糕，會有什麼結果？
美國知名記者瑞娜．拉斐爾長期觀察養生現象和養生產業，在《失控的養生（The Gospel of Wellness）》一書中，檢視養生狂熱背後的深層原因，揭開養生產業不為人知的黑暗面，但也平衡報導其助益，努力破除虛假的偶像和戒律，拆穿偽科學和行銷伎倆，讓讀者看清楚養生真正能帶給我們什麼。以下摘錄書中精采片段：
廣告 - 內文未完請往下捲動
瀏覽數 210
新書搶先讀《失控的養生》 吃有機、做排毒 是真養生還是被洗腦？
這篇文章可以用聽的
養生在美國是價值4.4兆美元（約台幣148兆元）的產業，儼然一場全民運動，女性尤其熱中：吃有機、喝膠原蛋白、做排毒、上健身房、佩戴水晶，還有從防彈到生酮的各種飲食法，每個人都可以從養生世界找到自己需要的法門。但是，為什麼我們會突然覺得自己哪裡不對勁，需要拚命養生？
