癌症問康健
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把血管變年輕
「膽固醇」跟你想像中不一樣！帶你認識膽固醇家族 清除血管廢物、降「壞」膽固醇有方法 特別企劃：做個剛剛好的「中流老人」，聰明投資，迎接安心老後
名家觀點Web Only
一半以上癌症可預防 避開身邊6種致癌物
大部分的時候，民眾都不會在意、也不懂得愛惜自己的身體，只有在發生病痛（尤其是癌症）時，才感受到痛苦與驚慌，繼之，怨恨之心油然而生「為什麼是我？」
想在外遇事件後修復關係，為何不順利？
有對夫妻進了諮商室，一坐下，太太就眼眶泛著淚，先生則看起來惶惶不安。
另一半有潔癖，性愛如何滿足？
一位斯文中年男子背著後背包進診間，站著許久沒有坐下。
鐵質含量是蔬菜之冠 紫蘇強化免疫力
小小的葉片，從來不是餐桌主角，卻是最佳綠葉，沒有它的提味，很多料理都會少了顏色、缺了味道。
父罹癌母中風 他這樣做讓生死兩相安
眼睛紅紅的 到底是出血還是充血？
眼睛紅通通簡直嚇死人！藝人庾澄慶曾在社群媒體PO出一張自己眼睛爆紅的照片，讓眾多歌迷擔心不已，也擔心是不是高血壓導致。事實上，造成眼睛紅的狀況及原因有很多，首先得搞清楚究竟是結膜充血，還是結膜下出血。
樂活食尚
秋日安心吃柿 別把柿霜當成霉
每到秋日柿子盛產季節，常看到許多似是而非的傳言，例如「柿子和螃蟹不能一起吃，否則會中毒」、「柿子搭配優酪乳，恐導致死亡」……真的嗎？
未來肉正夯，跟傳統素肉有什麼不同？
更新日期：2019/11/21
更新內容：「未來肉品」風潮吹進台灣，現在不僅在餐廳、速食店可以吃到，甚至可以直接買植物肉漢堡排回家自己料理。「Beyond Meat未來漢堡排」正式進軍便利商店，雖然新奇時尚，但價格不斐，挑戰國人的味覺和荷包。未來肉究竟有什麼祕密，可以風靡全球，跟台灣傳統素肉又有什麼不同呢？
選對部位、正確料理紅肉也能健康吃
各國飲食指南大多建議少吃紅肉，國際癌症研究機構（IARC）甚至將紅肉列為2A級致癌物。但近期有分析研究推翻這樣的說法，認為吃紅肉跟疾病無顯著關係，不用刻意少吃，真的嗎？
亞歷的農夫夢 永續比錢更重要
三度來台參與永續農業環境研究或食物森林計劃，法國青年亞歷想在台灣當農夫，他的農夫夢是要證明循環農業的可行性。
心靈關係
運動曬太陽 打開身心的結
陽光的有無，對我們來說就是啟動清醒和睡眠的訊號。剛從國外出差回來的朋友，不妨把握時間去曬曬太陽，可以很快把時差重新調整回來。
跟她站在同一戰線 廖玉蕙化解半世紀母女情結
母女關係是許多人直至中年依然糾結的痛。面對父母的年老，每一次的不愉快互動，往往又把童年時的傷痛帶到眼前。明明想對母親好，但卻又總是無法理解眼前的她。
過好獨處生活 男女能力大不同
隨著人生走入後半場，老伴離去、兒女成家，如何過好一個人的生活？掌握自處的能力非常重要，而女性在這方面似乎比起男性更有方法。
從交友培養貴人運
人生遇到困難時，若有幸遇到貴人出手相助，多半是可遇不可求的好運。但其實你可以從日常生活、交友培養遇到貴人的體質，讓這樣的好運氣多一些靠自己掌握的空間。
特別企劃
以房養老、賣房養老哪個才能打造安穩金流？
台灣快速老年化，退休現金流不足、只剩下自己居住的不動產，類似案例很多。許多人都想問，以房養老能否保障退休生活所需？還有更好的選擇嗎？
以房養老、賣房養老哪個才能打造安穩金流？
台灣快速老年化，退休現金流不足、只剩下自己居住的不動產，類似案例很多。許多人都想問，以房養老能否保障退休生活所需？還有更好的選擇嗎？
安心享受長壽生活 做個體面的中流銀髮族
退休後，你會過著什麼樣的生活？當不起上流老人，也別當下流老人。盤點、健診你的資產，找出你的錢在哪裡，哪裡可以變出錢來，讓自己起碼當個體面、還算富足的中流老人。
擔心失能、失智、老來窮 財產交信託，不怕子女來爭產
很多人以為信託是有錢人在用的工具，辦理安養信託需要花很多錢，每年還要付銀行很高的管理費，其實不然。
焦點
你也跟我一樣，「血泡在油裡」嗎？
血泡在油裡，這是總主筆張曉卉看了我的體檢報告之後用的形容詞。
睡前1.5小時洗澡 幫助入眠最剛好
「趕快洗澡睡覺」是常聽到的一句話，但你知道嗎？有研究指出，睡前洗澡也有「最佳時機」，挑對時間洗，還能幫助睡眠。
老是覺得餓，身體出了什麼問題？
為什麼吃過東西還是感覺餓？要留心，這可能是疾病的警訊。
伸展背脊，強化腹部肌肉
簡單一個瑜伽練習，幫助你強化腹部肌群、拉長背部線條，伸展紓緩不求人。
熱線追蹤
非法骨釘未認證就偷跑 已植入人體怎麼辦？
常用於骨折後固定的自費鈦合金骨科醫材「喜維克骨釘骨板系統」，日前傳出有高達7萬5千多支在製造廠未取得GMP認證前，就擅自製造並販售，有些甚至已植入病患體內……
活力補給
吊單槓3大錯誤姿勢肌肉沒練成反受傷
單槓是公園中常見的設施，除了練肌肉，也有人拿來紓緩背部、腰部和肩膀的不適。使用方式看似簡單，但其實很容易受傷。該麼做才能避免運動傷害？單槓真的可以紓緩症狀嗎？
聰明醫療
眼周美容能還你一雙明眸？
常聽到愛美人士抱怨有眼袋，讓人恨不得除之而後快，卻有人偏愛眼下的「臥蠶」？還有令人困擾的眼下淚溝該如何改善？到底眼袋、淚溝、臥蠶，怎麼區分？
異物跑進耳朵 3招自救緊急處理
耳朵進水或跑進昆蟲，若處理不當，有可能造成發炎、感染甚至影響聽力。
告別缺氧 從呼吸打造好體質
國二的小明身材瘦小，常被誤認為國小高年級生。成績不大理想，並非他不認真，而是上課時總忍不住呵欠連連，甚至昏睡。身體不好、食量不多的他，居然連續兩年血脂超標，還有駝背及鼻過敏。父母帶他多方求醫，也不吝於購買營養保健品，幾年下來卻不見改善。
靜脈曲張嚴重恐害命 6方式預防
藝人阿布先前上節目分享自身靜脈曲張的罹病歷程。現場他拉起褲管，只見盤糾錯結在小腿肚附近的靜脈，讓主持人直呼不可思議。
環境、基因、運氣 成就我們不一樣
同樣近距離接觸感冒病毒，有的人嚴重感冒需臥床休息，有人卻一點事也沒有，可見個人體質與抵抗力的差異有多大。
扭到腳 不當推拿更嚴重
扭傷腳踝是最常見的運動傷害，但不光是運動，生活上一不小心也可能發生，看似平常的小傷害，若不妥當處理仍會釀成大問題。
康健生活
燒香、列印、停車場、市場 最容易忽略的空污陷阱
日常生活中，有些你每天都要接觸的地方，可能存在著你不知道的空污陷阱，該怎麼辦？
陶花巷弄裡的女孩 在集集找回生活平衡
集集的空氣好，自然人文也好。提起在地的一切，返鄉打理自家民宿的芳儀總是滿臉的回憶與笑容。
