洗眼液洗眼睛好嗎？解析洗眼液成分、使用方法和副作用

洗眼液成分是什麼？

市售眼用藥妝品洗眼液，常標榜能夠洗走眼睛表面及眼瞼內的污垢及塵埃，清潔抗菌，預防發炎感染。一般於防止和減少戴隱形眼鏡或眼垢引起的眼睛不適和眼睛乾燥、澀癢痛等症狀。

洗眼液的種類很多，成分不盡相同，洗眼液主要的成分可能包含有：

• 水分（約佔99％）
• 抗組織胺：緩解發炎症狀，舒緩眼睛搔癢或泛紅。
• 胺基酸：幫助眼角膜細胞呼吸，放鬆眼球肌肉，舒緩疲勞。
• 血管收縮劑：緩解眼睛紅腫。
• 軟骨素：消炎、保濕功效。
• 維生素B6、B12、E：舒緩眼睛疲勞。
• 玻尿酸：保濕效果佳，防止眼睛乾澀。
• 鹽：天然的抗菌劑，預防眼部感染。
• 硼酸：是溫和的防腐劑，能維持洗眼液的酸鹼質，促使洗眼液與眼睛的化學環境相融。
• 氯苯那敏：減輕過敏症狀。
• 薄荷醇或其他草藥：讓眼睛感到舒爽。

洗眼液和人工淚液、生理食鹽水差異？

洗眼液和人工淚液、生理食鹽水之比較如下表：

（整理製表 / 柯勝文）

洗眼液使用時機？6狀況才適用

洗眼液能暫時緩解輕微眼部不適，並具有清涼止癢，保持眼睛濕潤及衛生，避免結膜炎等作用。此外，也可利用洗眼液加強清潔眼瞼，降低針眼的發生率。有下列狀況時，可以使用洗眼液來沖洗眼球表面：

1. 卸除隱形眼鏡或眼妝後：清洗帶進眼睛的蛋白質污垢以及灰塵、髒污、殘妝等。
2. 無法清除的眼表異物：清除侵入眼睛的異物，如砂塵、煙霧或花粉等。
3. 游泳後的眼睛清潔：游泳池水質較差或含有過量的氯時，可在游泳後使用洗眼液洗眼睛。
4. 緩解化妝粉或汗水等入眼引起的眼結膜炎：洗眼液可促進眼部營養，保持眼睛濕潤、衛生，避免眼結膜充血。
5. 錯點藥物：迅速清除藥物，避免不適。
6. 化學品灼傷：可用大量清水或以洗眼液沖洗，緩解對眼部的傷害。

洗眼液正確用法？

一般常用的多為仰頭式洗眼液，其正確使用方法如下：

1. 使用前務必先卸除隱形眼鏡，並將眼部周圍的彩妝、保養品或髒污清潔乾淨。
2. 洗眼杯使用前後，請用清水充分洗淨，避免污染杯緣與杯內面。
3. 使用前，請洗淨雙手。
4. 將洗眼液倒入洗眼杯中，每次5ml。
5. 臉朝下，將洗眼杯貼近眼部周圍。
6. 接著將洗眼杯按壓在眼部上方，以此狀態將頭部後傾，同時避免液體漏出，臉部朝上。
7. 眨眼數次以進行洗眼：頭稍後仰，打開眼瞼，且轉動眼球，讓洗眼液能充分清洗眼部。
8. 洗眼杯清洗後，另一隻眼睛也以相同程序清洗。
9. 洗眼杯於使用後充分洗淨，使用乾淨面紙擦拭殘留的水氣，或自然風乾。

除了上述仰頭式洗眼液，亦有低頭使用的洗眼液，使用時只需將杯口對準眼部，並輕捏洗眼杯，就能產生水流，將眼中雜質沖洗乾淨。

洗眼液有副作用嗎？

其實，最好的洗眼液就是人的眼淚，因為眼淚裡含有殺菌成分、黏液層、油脂、免疫球蛋白等，沒有任何洗眼液或人工淚液的成分，可以比淚水更適合滋潤殺菌。因此，正常健康的眼睛，沒有必要使用洗眼液洗眼睛。

過度使用洗眼液的話，則會把一些有益眼睛的成分也沖刷掉，影響淚液分泌品質，造成淚液在眼球表面分布不均，自我清潔能力下降，反而使眼睛更加不適；嚴重的話，甚至可能傷害到眼球表面的淚膜層，造成乾眼症。

過度使用洗眼液常見的副作用有：

1. 眼睛或眼睛周遭潰瘍
2. 視力模糊
3. 眼睛發紅
4. 眼睛疼痛或刺痛

若是發生洗眼液過敏現象，可能會導致搔癢、呼吸急促、面部嘴唇或喉嚨腫脹、流鼻涕等症狀，必須尋求醫療協助。

資料來源：WebMD、克利夫蘭診所