腳起水泡處理5步驟，腳水泡痛癢怎麼辦？8原因一次看

腳起水泡的原因有哪些？

腳長水泡總讓人寸步難行，走路時如履薄冰，深怕一不小心把水泡弄破，不只弄濕鞋襪還可能造成感染。腳長出水泡的原因很多，以下為幾種常見的足部水泡因子。

1. 過敏反應，例如昆蟲叮咬就可能造成過敏，進而長出水泡
2. 燙傷
3. 接觸到化學藥物（洗潔劑或化妝品等）
4. 久站
5. 摩擦：舉凡走路和跑步的運動員都是水泡的高風險群
6. 不合腳的鞋子會讓足部與鞋子反覆摩擦，增加水泡的風險
7. 汗皰疹：會在腳趾邊緣產生很癢的小水泡
8. 香港腳：香港腳除了癢、脫皮，嚴重時也可能造成水泡，稱為發炎水泡形的香港腳

腳水泡會自己消失嗎？多久會消失？

水泡其實是身體的一種自我保護機制，水泡形成後，可以保護下面的皮膚組織。水泡放著不管大約一週後會被人體自行吸收，並逐漸縮小長出痂皮，有些人可能會留下深色的色素沉澱。

腳起水泡處理5步驟

如果腳起水泡嚴重影響走路，可前往皮膚科請醫師將水泡挑掉。一般民眾因為家中消毒器械和醫療材料不足，醫師大多會建議病人不要自行把水泡弄破。如果鞋子不合腳，最好先穿別的鞋子。

若要自行把水破弄破，需要做以下幾項準備：

1. 用抗菌肥皂清洗雙手
2. 用酒精消毒刺破水泡用的針具
3. 在水泡上輕輕刺個小洞讓組織液流出
4. 在水泡乾癟後塗抹抗生素藥膏並貼上紗布
5. 每天清潔傷口處並換藥和新的紗布

腳起水泡擦什麼藥膏？

不想戳破水泡的民眾可以考慮塗抹藥膏，最好先前往皮膚科經醫師診治後開立藥物再行使用，不同的成因要選用不同藥物。例如足癬就要使用抗黴菌藥物、汗皰疹可用類固醇藥膏搭配口服抗組織胺。走路和摩擦引起的水泡可塗抹抗發炎藥膏，如果不小心把水泡弄破了就要使用抗生素來防止傷口感染。

汗皰疹和香港腳的水泡有何不同？

除了反覆摩擦外，皮膚疾病也是腳長水泡的重要因子，其中最常見的兩個疾病就是足癬（俗稱香港腳）和汗皰疹。

• 香港腳：台灣地處亞熱帶，天氣悶熱潮濕適合黴菌生長，當足部感染黴菌之後就可能引起香港腳，甚至長出水泡。
• 汗皰疹：汗皰疹是一種體質性的濕疹，病人大多是過敏性體質，當溫濕度變化太大或接觸到化學藥劑就可能長出水泡。從中醫的角度來說夏天炎熱，濕熱體質的人容易汗如雨下、流失水分，常感口乾舌燥，也有可能引起汗皰疹。

常常有人搞錯汗皰疹跟香港腳而擦錯藥，那要如何分辨這兩種疾病呢？台大醫院皮膚部主治醫師朱家瑜提到，汗皰疹大多長在腳掌和腳趾邊緣，不太會長在腳趾縫，如果水泡出現在腳趾縫較有可能是香港腳。但兩種疾病可能同時存在，最好還是請專業醫師判斷。

參考資料：Healthline