癌症問康健
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全球瘋針灸
★ 世界各國最廣泛運用的傳統醫學-針灸 ★ 五大常見針灸運用全解析 ★ 獨家收錄！台灣14家醫學中心的特色針灸治療 ★ 特別企劃：傻瓜電擊器AED到處有，能救命的有幾台？ 西方人對中醫針灸興趣愈來愈高，英國王妃梅根、影星席林狄翁等，都在針灸 除了名人加持，從以色列、美國、加拿大、日本到韓國，全球瘋針灸。 疾病治療新選擇！針灸的作用，遠超過你想像，《康健》整理常見五大針灸用途：止痛、中風、癌症、憂鬱、婦科，一次搞懂！
康健名家觀點Web Only
親密時，為什麼這個姿勢出事了？
30歲的楊先生從中部搭高鐵到左營站，再轉搭捷運40分鐘至紅線最後站－小港站，再走10分鐘的路到我診所，用一種奇怪姿勢走進診間。
爬山、跑步？骨科醫師的運動迷思大破解
從很久以前就聽過有個骨科教授講過一句話，「爬山是最笨的運動」。到底爬山、跑步或是騎腳踏車，這些活動會不會傷膝蓋？這個疑惑已經變成骨科診間就醫民眾的熱門問題。
肌肉、關節都在痛，可能是核心肌群出問題
「醫師，我是膝蓋痛，為什麼建議我訓練核心肌群？」這是門診時病患常對我提出的疑問。其實不只膝蓋痛，其他關節疼痛的病患，我也會建議加強核心訓練。
害你油頭垢面的3大天條，你犯了幾項？
研究證實：運動可以有效降低重度憂鬱
運動可以消除壓力、改善心情，一直是眾所周知，但並沒有實際的數據可以支持，現在透過全基因組DNA序列分析，可以確知運動能改善心情，同時可以降低發生重度憂鬱症的機率，也就是說，即使帶有憂鬱症的基因，透過運動就可以減少發病的機率。
選對牙膏、漱口水能護齒？必知的牙周病迷思
選對牙膏、漱口水能護齒？你不能不知道的牙周病迷思
封面故事
1根針從中醫診所 走進西方醫學巨塔
針灸治療不僅是台灣人的民生日常，也進入了台灣各大醫學中心，與各科別共同會診；如今在全世界更成為治療疾病的新趨勢。究竟一根細小的針，有多大的魅力？不但吸引來自以色列的醫師來台學習，連英國王妃都擁有自己的針灸御醫！
日本針灸名師隱身澀谷 1小時只看1位患者
一名正統西醫教育訓練出來的心臟科醫師，卻在東京澀谷開了家針灸診所；緣起，竟是一名被視為江湖郎中的中國人，用針灸治好了母親的神經痛。「病人的症狀，是身體的聲音，」走進中醫針灸世界的她，還叫日本人別吃生魚片。
你不知道的5大針灸妙用
愈來愈多研究證實，針灸不但能改善慢性疼痛，輔助癌症治療及憂鬱，還可以修復受傷的神經系統，協助肢體活動功能，目前針灸被用在哪些地方？
14家醫學中心針灸特色 找對醫院看對症
在台灣，長期以來由西醫主導的醫學中心，已有超過三分之二設立中醫部或傳統醫學科提供針灸治療。其中部分醫院更獨立開設「針灸科」，將針灸視為主要處置的醫療形態。
自然養生
夏天防病5中草藥 清暑熱又能淨化身心
一方土養一方人，台灣夏季常見的藥草，最適合為數眾多濕熱體質的台灣人……。
腰痛非小事 疼痛超過3個月要小心
腰痛原因百百種，但疼痛持續超過3個月就要小心，除了扭拉傷以外，醫生最怕的是「這件事」……
母子都為蕁麻疹所苦 禍源竟是自律神經失調
一個人的個性決定他如何使用身體，而造成體質的偏差，並出現相對應的生活習慣與身心狀態。
樂活食尚
夏季國產鮮乳量年年短缺 你喝的從哪來？
奶牛在夏天，乳汁分泌比較少，偏偏夏天是鮮奶需求的旺季，供不應求，那麼問題來了，補足需求缺口的牛奶，是哪裡來的？
從農場到賣場，牛奶產品全解析
一張圖讓你了解牛奶生產歷程與各產品差異。
關鍵13問 教你如何買對牛奶
牛奶商品種類眾多，到底有沒有營養上的區別？怎麼辨別手上的牛奶是不是純鮮乳？《康健》有請專家來解答。
挑戰不加一滴水的皇后吐司 讓超商麵包也能無添加
超商麵包常給人的印象是：放1週也不發霉、成分表上密密麻麻都是看不懂的化學添加物，世界冠軍麵包師陳耀訓不但讓無添加麵包在便利商店上架，更迎來人手一條、搶購一空的高人氣！
譚敦慈》夏天吃芒果，怕過敏該怎麼吃？
芒果味美、營養且吃法多元，是夏日最不能錯過的美食，但想吃芒果又怕皮膚過敏，怎麼辦？
朱慧芳》熟悉的好味道 還是繼續出餐吧！
日常食物不需要過多的標新立異，失去食物真滋味的新創料理，不如老實熟悉的傳統好味道。
聰明醫療
電波、音波拉皮前 先釐清6件事
躺上診療台，醫師魔法棒一揮，美容醫學讓人搭上時光機，回到少女般容顏。然而，眼睛一睜，鏡中的臉龐面目全非，女巫的法術失靈了嗎？
喝酒會臉紅不是代謝好 是基因有缺陷、罹癌風險高
台灣人有近一半人喝酒會臉紅，你以為是肝好、代謝好才「揮發」出來？錯！喝酒臉紅是因酒精不耐症，除了影響心血管，也會促使罹癌……
挑人工水晶體適合自己最好
近10年來，台灣40～50歲就得白內障的人口比過去多了5成。眼睛是靈魂之窗，白內障手術極為重要，然而人工水晶體又分好多種，究竟該怎麼選擇？
護眼自救3招 防阻黃斑部提早病變
黃斑部病變已非老人疾病，隨著3C產品重度使用，只要眼球過勞就有風險，怎麼辦？
我們不是等器官的禿鷹 是讓愛延續的天使
一條垂危的生命，因為另一人無私的大愛而重生，這過程中的關鍵人物是器官捐贈移植協調師。台灣2018年有9000多人在等待器官移植，但僅327人捐贈。國人普遍有「全屍」觀念，推動器官捐贈並不容易。
坐骨神經痛？可能是皮夾太厚！
有沒有這樣的經驗？吃過午餐趴在桌子上小憩一下，或者是坐馬桶坐太久，要站起來的時候，感覺大腿以下一陣痠麻無力，連移動腳都有困難。就算勉強站起來，踩到地以後麻得更厲害，走路時感覺到腳好像不是自己的，一跛一跛走了幾分鐘以後才又恢復正常。這種下肢痠麻無力的感覺就是坐骨神經痛。
阿嬤變小女孩 原來是失智幻覺
當阿茲海默症的類澱粉斑塊和神經纖維纏結，逐漸攻佔大腦，殘餘的記憶會在腦海裡創造出另一個穿越時光的世界，他（她），活在那裡。
心靈關係
楊定一》在舒暢中活出感恩與歡喜
一分鐘6次的呼吸頻率，是為諧振式呼吸，能帶動全身的共振，讓身心最不費力地運作。
樂茝軍》珍惜家族相聚 今生還能有幾次？
對性情好的窮人來說，老年固然不是輕省的包袱，但是光有錢財卻絶不能讓一個壞性情的老人，找到內心的?靜。——哲學家柏拉圖
陳鳳馨》數位時代 我反而需要一枝筆
知名管理學大師彼得．杜拉克說：「最無效的事，就是最有效率地完成毫無意義的事。」電腦和手機佔了這麼多時間，你還能花多少時間安靜、專心地做好一件事，尤其是專心做好一件沒效率的事，比方手寫？
特別企劃
傻瓜電擊器到處有 如何確保它能救命？
他心臟病發，傻瓜電擊器（AED）拿來後竟沒電池，根本不能用。他就這樣死在本來可以救命的AED旁。台灣每年約有兩萬人發生到院前心跳停止，AED有機會讓他們活著走出醫院，但普及後，後續的維護和管理才是挑戰。整台AED不見、電池和貼片過期、外箱的電源引發火災……，為什麼公共場所沒人照顧的「AED孤兒」這麼多？救命不能靠運氣，而是靠每個環節都到位。
救命的電擊器變生財工具，我該離開這行了
每多一台AED設置，就多一次成功和上帝搶命的機會；但是，台灣廣設AED的背後，卻隱藏著龐大的後續維護問題。
5關鍵螺絲鬆了 讓AED變孤兒
AED並不是放在那裡就能永保安康，它需要維護保養，才能在生死一瞬間救命。從設置到維護等，中間流程出了什麼問題，讓AED淪為無人管的孤兒？
有人管、有人顧 AED才能真正救命
「天下之事，常發於至微，而終為大患。」明初大家方孝孺在＜指喻＞一文中說。
富足人生
出國遇罷工、海外就醫 旅遊險怎麼買最有保障？
出國旅遊，該不該買旅遊相關保險？該怎麼買？就看你最擔心些什麼事。
掌握高齡新商機 共享長壽生態圈
長壽，是21世紀影響所有產業的大趨勢，舉凡醫療照護、金融保險、居住生活，皆受到高齡化影響。科技如何匯流？上下如何共生？異業如何串接？《康健》9月26日集合產官學界領袖，提出新價值的整合性解方。以下介紹論壇亮點講者，分享該領域經驗。
焦點
編者的話／一根銀針的神奇之旅
你對針灸的印象是什麼？身體筋絡圖和標示穴位的金黃色小銅人？我們在兩岸三地的中醫診所看到這兩樣東西不會意外，但過去幾十年， 針灸有兩排十分深刻的足跡：
本月一個好改變／日行萬步太難？4400步就能降死亡率
大家都聽過日行萬步有益健康，不過即使無法走到萬步也別擔心，美國哈佛醫學院的教學醫院布萊根婦女醫院發表一項最新研究顯示，走4400步就能降低死亡風險。
數字看健康／台灣人，你怎麼這麼憂鬱？
憂鬱症已普遍存在當代社會，而近年來這樣的文明病更登上早死的第2大原因。你身邊也有親友正在服用抗憂鬱藥物嗎？他們並不是少數！
請問康健／夏天容易拉肚子，究竟為什麼？
天氣愈來愈熱，高溫環境讓各種病菌蠢蠢欲動，夏日愛吃生食、喝涼飲的人，除了防範大腸桿菌，還要小心沙門氏菌可能找上你……
3文件可以配偶身分簽署
如今，台灣同性婚姻合法後，這些悲劇將能避免。但是有哪些醫療決定該留意呢？
同性婚後分遺產，子女是關鍵
同婚專法通過後，同性配偶間的財產繼承，依照有無生養、收養子女，而有不同結果。除了遺產安排，子女的教養繼承也是問題，考量健康風險，建議同性伴侶也可考慮預立遺囑或信託方式來提早安排。
終極伸展，一招痠疼全消
你的身體常痠疼不已嗎？只要一個伸展練習，就能緩解惱人困擾。