黴漿菌中醫如何治療改善？藥材、食療、3穴位一次看

黴漿菌中醫如何治療？

黴漿菌有久咳不癒的症狀，因此西醫治療並搭配中醫，以長期身體調理的平衡治療方式其實相當適合。在中醫的領域裡，有許多能幫助身體「消炎」的藥材，例如魚腥草、板藍根，其中魚腥草也被用於清冠一號，它預防感冒的功效對於黴漿菌的症狀同樣有緩解效果。

黴漿菌感染後可以吃哪些食物？

黴漿菌的傳染在學校等公共場域傳播快速，最明顯的症狀就是咳嗽，如果咳嗽3個禮拜以上仍然沒有改善，則建議盡早就醫。

中醫師曾宜萱表示，中醫主打「由內而外」，以食療為調養身體的主要方式，搭配補充大量水分，有助於痊癒，以下食物建議可適量攝取。

• 飲食建議：黑木耳、黑芝麻、豆漿、蜂蜜、薑黃、生薑、雞湯；黑色食材提升腎氣，蜂蜜則有潤肺功能。
• 抗發炎食物：鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油；降低身體發炎情形。
• 中藥材建議：當歸、人參、靈芝、黃耆、柴胡；補氣，並強化免疫力。

黴漿菌感染後，哪些穴位能日常保健？

曾宜萱醫師建議在睡前5分鐘可以按壓「湧泉穴」、「太谿穴」、「關元穴」，不僅有助於改善黴漿菌的症狀，也有助於日常調理身體、養腎的功效，青少年孩童按壓還有助於生長、長高、放鬆身心、緩解疲勞。

• 湧泉穴：位於腳底板，將腳趾向下方捲起，湧泉穴就在腳底板前的三分之一的凹陷處，按壓時先用熱水清洗腳後，再使用拇指以畫圈的方式按捏。
• 太谿穴：位於腳踝外側骨頭突起處後方，按壓可以改善血氣循環，並達到滋陰補腎的效果，按壓方式以拇指指腹由上而下按摩，左右腳各按摩約2分鐘。
• 關元穴：位於肚臍下方四指的位置，按壓可以補腎益精，去寒、補元氣，按壓方式可以將食指與中指放在穴位上進行按摩，每一次按揉約2～3分鐘，局部產生痠麻感即可停止。