掉髮原因有9種，掉髮飲食補充4大營養，7招改善掉髮

掉髮原因可分為9種

掉髮原因很多，中國醫藥大學附設醫院皮膚科主任吳伯元列舉以下常見掉髮原因：

1. 週期性落髮：可分為休止期掉髮及生長期掉髮。毛囊可分為生長期和休止期，每隔一段時間就會有毛囊進入休止期，休止期的毛囊就會造成掉髮，類似輪耕的概念。一般來說，生長期的毛囊佔全部毛囊約8～9成，休止期毛囊則為1～2成。平時正常掉髮約50至100根，但休止期落髮會比平時更多，但不太會禿頭而是相對稀疏，有可能是正常生理反應或是疾病造成。生長期掉髮可能會掉光的情況，常見的例子是化療後所造成的掉髮，常需要戴假髮或帽子修飾。
2. 免疫系統失衡：例如圓形禿、紅斑性狼瘡等，打完疫苗或是感染新冠病毒後大量掉髮，目前也推測與免疫系統失衡有關。
3. 基因、荷爾蒙：例如雄性禿和產後落髮。
4. 感染：例如感染頭癬、梅毒。
5. 人為外力：反覆染燙髮、外力拉扯或拔毛癖。
6. 藥物：藥物可能會造成掉髮，例如口服A酸、某些抗凝血劑、高血壓藥物、甲狀腺藥物等。
7. 飲食：日前有日本研究發現高脂肪飲食可能導致掉髮，推測是因為高油脂引起發炎、使毛囊進入休止期，不過該研究為動物實驗，不一定能套用在人體。
8. 作息不正常、壓力大。
9. 頭皮有皮膚疾病：例如毛孔扁平苔蘚，或是極度嚴重的乾癬或脂漏性皮膚炎也會掉髮。