肩頸痠痛、腰痛、下背痛,是常見的小毛病,很多人以為年紀大了,難免這裡痠、那裡痛,其實大多是因為歪斜。
身體歪斜不只是讓你痠痛,也會駝背、凸小腹,看起來老10歲,還壓迫自律神經,嚴重時甚至可能壓迫內臟,危害心血管和呼吸系統。(身體「歪」?小心直接壓迫「自律神經」!)
只是上天給了我們這副端正的身體,是什麼把身體帶歪了?說穿了,就是習慣。
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