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DIY經絡養生》解決上班族最常見8大毛病

不需花大筆時間和金錢,簡單的按壓推揉,助你全身舒暢。

中國醫藥大學創辦人陳立夫享壽103歲,他的養生秘訣之一就是練八段錦,以及每天晨起淋浴按摩全身。

你想起而效尤,卻擔心沒有足夠時間按摩全身嗎?沒關係,《康健》整理出現代人常見的8大問題,教你按對穴位,揮別疼痛。

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文章關鍵字 穴位經絡按摩

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《正確經絡養生》

打擊痠痛,從舒壓按摩開始!

上班族長時間工作,或維持同姿勢過久,加上3C成癮,總低頭滑手機,易導致頸椎提前退化,肩頸痠痛不已,該怎麼辦?

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