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營養問康健
2015-12-07
打擊痠痛,從舒壓按摩開始!
上班族長時間工作,或維持同姿勢過久,加上3C成癮,總低頭滑手機,易導致頸椎提前退化,肩頸痠痛不已,該怎麼辦?
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