拉筋、拍打真能擺脫痠痛嗎？

不必上醫院吃藥、打針、復健，更無需花半毛錢，就能立刻自己治好痠痛，如果真有這種療法，任誰都想試試。

最近，在台灣及大陸掀起一陣「拍打」、「拉筋」治百病的養生風潮，不但教人實踐這種自療法的書籍大賣，網路上也有相當多討論如何拉筋的文章，更有各種輔助拉筋、拍打的用具，儼然成為時下最夯的全民運動。