癌症問康健
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你吃的蛋安全嗎？
封面故事
你吃的蛋安全嗎？
不讓沙門氏菌、殘留藥物下肚，聰明的選蛋對策
雞蛋的營養豐富，是居家常備好食材。
每人每年吃進280顆蛋。
但是，台灣每四隻蛋雞就有一隻帶菌、五顆蛋就有一顆沾滿沙門氏菌，讓食品安全打了問號。
烈日下販售、火爐邊一盆蛋液，沙門氏菌大量繁殖，飼料加藥、雞生病就給抗生素，藥物可能就殘留在荷包蛋、蒸蛋、茶葉蛋裡，如何選購、貯存、烹煮，外食又該怎麼因應？
《康健》帶你找生產好蛋的祕密「雞」地。
【閱讀全文】不可忽略的６個蛋問題
蛋香醇綿密，卻因擔心膽固醇升高而不敢多吃？外食族如何吃得安心？健康又安全的選擇方法，讓你享受美味不煎熬。
隆昌牧場 聽古典音樂的雞 生蛋果然不一樣
擁有藝術家的龜毛個性，邱石崇找到方法，讓雞蛋的品質向骨董珍玩看齊。
牧大畜牧場 母雞趴趴走 生出優質蛋
善待動物並提供友善的飼養環境，已經是國際趨勢，更且蛋雞不生病，就不必用藥，還能減少藥殘風險。
特別企劃
做醫美前必讀，遠離毀容風險
拿打在膝蓋的玻尿酸打在臉上。 幫你打雷射、穿白袍的人，很可能也不是醫生。 當醫學美容變成599、999元「體驗」價，消費者、醫學倫理付出什麼代價？ 醫學美容變醫學「毀」容、微整形變成「危」整形，怎麼選擇最明智？
一個皮膚科醫師的告白：我不願再傷害我的病人
我曾經是一家大醫院的皮膚科主任，我會的，別的醫生也會，別的醫生會的，我也會。後來開業，生意也很好。淨膚雷射引進台灣的第一年，我就做了5000～7000例，當時導致的肩痛職業傷害，迄今未癒。
【閱讀全文】１０大熱門醫美、微整形，你該怎麼挑？
免動刀、恢復期短、午休時間就可變臉……，微整形看似安全、無副作用，其實並不然。 先看這篇文章，才不會找錯醫生、選錯療程。
新食尚
吃對食物，找回好睡眠
數羊數到不耐煩了，還是睡不著，或許你該改變飲食習慣。《康健》提供四道食譜及飲品，祝你好眠。
【閱讀全文】吃錯素，更傷身！
不只張學友，香港天王劉德華也是吃素一族，劉德華曾在社交平台分享一段用餐影片，可見桌上菜色豐富，但清一色全是蔬食。根據媒體報導，劉德華自2013年就開始有吃素習慣，也曾透露因妻女都是素食主義者，因此也跟著改變飲食習慣。
在張學友跟劉德華的身上，完全看不出歲月的痕跡，但吃素有方法，吃錯了不但愈吃愈肥，甚至吃出一堆健康問題，5種錯誤吃素法，你犯了幾種？
沒有千年排骨飯 員工餐廳也可以很幸福
員工餐廳不再只是讓人填飽五臟廟，為了照顧員工健康，許多企業的員工餐不僅低卡、均衡，還提供異國料理、小吃和蔬食。
華碩：從季節性在地食材吃出健康
位於台北市關渡的華碩集團，擁有兩層樓的員工餐廳，一層樓設置為咖啡廳，提供業務人員及訪客舒適的會談空間；另一層樓則由不同廠商進駐，以美食街形式，提供自助餐、麵飯、蔬食、輕食和速食等多元餐飲。
奇美：有機蔬菜自種自用，親自把關員工健康
奇美電子是少數能夠天天享用有機蔬菜的幸福企業，因為他們自種自銷自用。奇美集團在台南善化擁有一個佔地40公頃的有機農場，種植多種蔬菜、草莓及甜度達16度的水果玉米（約為普通玉米的2.5倍）等作物。
河邊餐廳：健康餐也可以很美味
從經營餐廳跨足團膳服務，高雄河邊餐廳將健康概念從餐廳推廣至企業。
愛上樂活族
六個好點子，老房子變身時尚屋
老東西要如何玩出新意？達人教你聰明混搭，讓老舊空間玩出新意。
花蓮低碳民宿，重返美好年代
自然光、輕風、歡笑與談心，都市水泥叢林缺乏的東西都在這裡找到了，讓旅遊達人李安君找回最初的感動。
【閱讀全文】和寵物一起甩肥肉 效果加倍
懶得動、正餐不定時不定量、愛吃零食……，你以為這只是在講你嗎？亂糟糟的生活習慣，直接反映在飼主與寵物的體重上，快跟你家寶貝一起來減肥。
到印度深呼吸
「妳把所有能量都在準備不好的事發生，我們不該這樣呀……，他像算命般說中我。」
這是黃惠如二十多年來最奇妙的一次採訪經驗，啟發了她對活著、工作、開心與不開心的另番體悟。
讓我們跟著她重走這趟奇異之旅。
聰明醫療
【閱讀全文】認識５個常見小麻煩，生活更舒服
曾與人談話時，察覺對方後退一步，而不好意思地掩著口鼻不讓臭氣飄散嗎？
這樣做，孩子不再害怕看醫生
良好的醫病關係裡，醫療人員進行醫療決策時，應讓病患充分知情，並參與決策。不過，如果生病的人是青少年或孩童，情況常常就不太一樣了。
做對５件事，拔牙不會變成大災難
日前傳出女子一次拔20顆牙，隔日昏迷後死亡的悲劇。究竟拔牙有什麼風險？為什麼有人拔牙幾天就復原，有些人卻半邊臉腫得像麵龜、甚至併發嚴重感染，拔牙前該注意哪些事？（2020.11.18更新）
不吃的藥，該怎麼丟？
民國100年起，藥師全聯會教導民眾處理家庭不用或過期藥物的新觀念及原則：
怪咖醫師李惟陽：和病人搏感情，不做看診機器
消化科醫師的診間裡，病人主動分享生命故事，甚至家族八卦，結果病情好轉，這是怎麼回事？
如何不被失智家人搞到抓狂？
老是抱怨沒吃飯、懷疑別人要害他、隨地小便……失智患者狀況不斷，令家屬心力交瘁。 學會應對妙方，家屬、病人可以兩相安。
１２種皮膚病提醒你：該減重了！
頸部長出一粒粒小肉芽、臀部出現一條條白色紋路、小腿浮出的靜脈曲張……， 這些問題全都是肥胖惹的禍。快檢查看看，你是不是也該減重了？
如何幫助截肢病人「截」後重生？
失去一隻腳、一條腿，截肢病人如何適應新生活？
自然養生
【閱讀全文】抗寒冬！全方位保暖對策
冬天來了，你也是手腳凍得像冰棒的「怕冷一族」嗎？
看完這篇，今年冬天不再冷吱吱。
指甲肉刺隱藏的祕密
指甲側邊總有小肉刺、下緣常翹起一條條小皮……，會不會是身體哪裡出問題？
心靈關係
當舊情人在臉書上找到我
網路製造了很多舊愛新歡，甚至上演「小三」劇情。當舊情人出現在臉書（Facebook），我該怎麼辦？
【閱讀全文】新年許願 怎樣會實現？
減肥、學新事物、多陪家人…，你的「菜市場」願望為什麼10年了還是沒實現？
阿基師：把自己準備好，任何願望都會實現
一問到今年的願望，阿基師劈頭就說「哎呀，我哪敢有願望，我的生活是計劃趕不上變化。」淡水的新茶樓就是老闆一個多月前突然交給阿基師的目標。
陳彥博：實現願望要趁熱，不要放久變冷掉
陳彥博在22歲向自己許下「五年內征服七大洲八大站極限馬拉松」的願望，當時，他只是一位默默無聞的運動員，為了籌出參加比賽的經費，打了200通電話，終於找到支持他理念的廠商。
唐心慧：無論如何 都把願望排入時間表
唐心慧，每年不管過生日、還是新年，許的願望都一樣，「除了全家健康平安，就是希望再生一個小孩！」這位廣告界最年輕的總經理說。
你的親密關係中毒了嗎？
害怕一旦離開有暴力傾向的配偶，從此無依無靠；相信只要對他好，他一定會改善……。
小心，你的親密關係可能已經中毒，該如何擺脫？
【幸福部落格】跟公婆住，我不想要這種婚姻
我跟男友的感情很好，也將論及婚嫁。他是個誠懇踏實的人，跟他在一起很幸福，若照原訂計劃，婚後我們會住在他辛苦存錢蓋的房子。
專欄
太香的乳液，別在洗澡後立刻擦
不少人會在洗完澡後，為全身擦上香噴噴的乳液，可以滋潤肌膚又能享受被香氛包圍的感覺。
歲末初聞柑桔香
時序進入冬季，又是一年柑橘飄香的時候，各種云香科果實開始上市。
小心虎頭蜂！台灣最危險的野生動物
好不容易遇到星期假日又是秋高氣爽的好天氣，下午與就讀高中的雙胞胎女兒A、B寶在社區的後山步道散步。
不要與嬰兒同床共眠
最近新聞報導，某國際知名泌乳顧問受邀來台演說，強調嬰兒最安全的睡眠方式，是與一位不吸菸、未酒醉的母親同床共眠。這是必須公開修正的錯誤建議，嬰兒絕對不應跟成人同床共眠！
懷疑記性有問題時請就醫，不要自行診斷
最近在某個聚會場合，一位初次見面的A女士很不好意思地問我一個困擾她的問題：「哥哥60多歲，近來記性很差，說過的事會一說再說，懷疑哥哥得了阿茲海默症（老年失智症），這種病最後會怎樣呢？是不是所有的親人都不認得了，而臥病在床？這種情況多久之後就會發生呢？」
當兒子的阿姨，別當媽媽
杰晟是我多年前輔導的個案，媽媽因家暴而離婚，而他幾乎得自爸爸真傳，只要不高興就用粗暴的方式對待媽媽，摔東西、罵髒話，讓媽媽飽受驚嚇。
掌握保養品的最佳投資報酬率
又是百貨公司週年慶輪番上陣的季節了，化妝品的搶購熱潮估計也要持續到年底。
