電腦吃掉你的健康?
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2005-03-01 第76期

電腦吃掉你的健康?

封面故事

電腦吃掉你的健康
電腦吃掉你的健康
社會上正充斥一種電腦植物人: 醒來第一件事先開電腦、查伊媚兒、上MSN, 在電腦前一坐數小時,如同植物種在電腦前。 你是其中之一嗎?你知道自己將面臨什麼健康危機?
對抗電腦造成的眼睛疲勞
對抗電腦造成的眼睛疲勞
藉由改變工作習慣、重新安排工作場所配置和照明設備,可以減輕或避免電腦帶來的眼睛疲勞,專家建議電腦族:
7種營養素對抗眼睛不適
7種營養素對抗眼睛不適
怎麼吃,才能對抗一天下來緊盯電腦的不適?
8招動手腳拒做電腦植物人
8招動手腳拒做電腦植物人
依照以下動作練習 :

新食尚

怎麼吃,享瘦又健康?
怎麼吃,享瘦又健康?
體重控制不能靠運氣,吃得好、吃得對,身體才會聽你的。
搶救身材的窈窕套餐
搶救身材的窈窕套餐
愛美時又不想心懷罪惡的人有福了,經驗豐富的料理老師陳妍希,教你如何聰明煮、開心吃。
危「雞」與轉「雞」的一年
危「雞」與轉「雞」的一年
陰曆新年後,雞突然成為人類危機的代表,全球有15億人可能因牠而亡,卻也可能因牠而轉危為機。

聰明醫療

白內障一定要動手術嗎?
白內障一定要動手術嗎?
當白內障逐漸擴大,視覺惡化到開始干擾日常活動時,就需要考慮白內障手術,通常可以成功回復視覺,許多人術後不僅視力變好、眼鏡度數減輕、整體生活品質也大為提升。
英美兩國要求:醫院公開院內感染率
英美兩國要求:醫院公開院內感染率
台灣醫院的「院內感染」到底多嚴重?民眾怎樣才能知道? 美、英國家的做法,值得台灣省思。
影后楊貴媚的修練道場
影后楊貴媚的修練道場
作為一個演員,楊貴媚讓人感動的,不只是精湛的演技,更是她自己本身就激勵人心。
短波
短波
短波
短波
短波
新的學術報告指出,空氣污染物質也是戕害心臟的重大危險因子。
維他命E吃多少才安全?
維他命E吃多少才安全?
長久以來,維他命E因為是抗氧化物,一向被認為可能有預防心臟病、癌症及阿茲海默症等功效,所以廣被大眾所服用。根據一項統計,美國55歲以上的人有22%每天服用維他命E,一般劑量是每天400國際單位。
AED,搶救心跳的秘密武器
AED,搶救心跳的秘密武器
心臟裡有好幾根支架的李登輝,赴日旅遊時,隨扈隨時提著一個寫有「Heart Start」的紅色手提箱,你知道這是什麼祕密武器?它是搶救心跳停止的利器,萬一他心臟病發作,可以迅速電擊急救。除了推廣全民CPR(心肺復甦術),並在公共場所推廣公用自動心臟電擊器AED),已是先進國家潮流所趨。
短波
短波
壓力太大吃不消?也許喝蔬菜冷湯比狂吃一頓更能平撫情緒,美國波士頓塔夫茨大學人類營養中心與西班牙科學機構CSIC共同研究發現。

心靈關係

外遇、偷情,要不要原諒?楊雀、杜明翰:讓我們再牽一次手
外遇、偷情,要不要原諒?楊雀、杜明翰:讓我們再牽一次手
兩人感情經營實屬不易,面對另一半出軌、外遇,到底該不該選擇原諒?若有一方選擇放棄,是不是這段感情最終只能以分開作為結局?還是我們應該選擇放下與原諒,給予彼此感情另一個出口?
婚姻中,令人難堪的一句話
婚姻中,令人難堪的一句話
他曾試圖回想與前妻的美好,竟然全都想不起來,因為他被傷到很深很深...
外遇關鍵報告》其實,結婚後床上躺了6個人
外遇關鍵報告》其實,結婚後床上躺了6個人
童話裡,王子與公主就此幸福快樂,但現實中,一段段外遇情節卻不斷上演,為什麼白頭偕老這麼難?
三明治世代 如何安排孩子才藝課?
三明治世代 如何安排孩子才藝課?
現代孩子學才藝,已經是如每天吃飯喝水一樣的例行公事。 要怎麼妥善安排孩子的才藝課,

特別企劃

慢生活,是一種京都風格
慢生活,是一種京都風格
先進國家若干城市正在風靡緩步細嚐生活滋味, 傳承1200年的京都風格(Kyoto Style),是東方緩慢生活最迷人的櫥窗之一。 支撐京都風格的不只是文化,還有京都街巷、店家,與1200年來認真起勁生活著的人們。 我們無法搬到京都住,卻可以用「緩慢旅行(slow travel)」, 把京都風格留下來,並設計「台北版」的緩慢生活。
第8代入山豆腐176年天天搖響鈴聲
第8代入山豆腐176年天天搖響鈴聲
清晨4點半,天色最黑、睡意最濃時,入山貴之就得起床。打開曾祖父打造的灶,點上火種,熊熊的火焰宣告入山豆腐店一天開始。
第12代澤屋粟餅 無法想像的糕餅生活
第12代澤屋粟餅 無法想像的糕餅生活
我相信,某些人的糕餅人生,是像我們這樣過著普通生活的人無法想像的。」 ──壽岳章子,《千年繁華》
第6代內藤掃帚 這種堅持 值得博覽會展出
第6代內藤掃帚 這種堅持 值得博覽會展出
內藤是京都唯一的掃帚店,當大家都用吸塵器掃除時,內藤掃帚店堂堂邁入186年。
第6代市原平兵衛筷子 400種,選雙給自己
第6代市原平兵衛筷子 400種,選雙給自己
用過市原的筷子,就不會用其他的筷子,第六代傳人市原高有這樣的自信。