讓家更健康:綠風水
編者的話

為自己施展魔法
為自己施展魔法
愛上樂活族

房子也要深呼吸
潮濕問題一直是處在海島型氣候的台灣居民的天敵。

別人看電視,我們泡澡看星星
空有完美的綠建築,不一定保證有健康的綠居住品質, 室內設計師林木得夫婦走過癌症陰霾,如今過著健康有機的綠生活&hellip

我的家具都有故事
藝術工作者董心如愛用二手舊家具, 拿別人丟棄的東西做可再使用的家飾品,她的綠居住舒服又有趣。

最後一次戒菸的成功指南
嗜菸如命的癮君子不是不知道菸的危害。 根據國民健康局的統計,全台灣有489萬吸菸者,其中七成想戒,其中又有三分之一想在今年戒,但每年只有2%成功,許多人陷在戒與不戒、戒又戒不成的苦海裡。癮君子多會這樣嘲謔自己:「戒菸很容易,我天天都在戒,但是天天都失敗!」怎樣才能贏得這場搶救健康的戰爭?《康健》特別採訪曾是老菸槍的奚淞,成功戒菸的心得,助你超越苦海。

陳淑麗 戒菸是最好的保養品
董氏基金會終身義工。菸齡:12年∕戒菸成功:22年

陳俊良 戒菸比得獎還光榮
自由落體設計公司總經理。菸齡:25年∕戒菸成功:1年5個月

吳伯雄 從吸菸、賣菸到戒菸
國民黨副主席。菸齡:20餘年∕戒菸成功:18年

專訪吳浚良 把無菸概念散佈每個角落
世界衛生組織「菸草控制框架公約」去年生效,各國更積極防制菸害,但台灣的「菸害防制法」修正案卻在立法院受阻。

運動真的能防癌?
主流預防醫學大力提倡運動的重要性, 但「籃球教父」錢一飛、「撐竿跳之父」許振芳先後傳出罹癌。 運動真的能防癌嗎?

12招預防老人跌倒
老人家摔不得!年長者跌倒是個應受重視的議題,跌倒是65歲以上老人事故傷害的第2大原因,老人嚴重跌倒會造成長期臥床,甚至因為出現其他感染、併發症死亡,該如何有效預防?
聰明醫療

兒童與青少年憂鬱症
兒童與青少年憂鬱症

台灣女性預防性健康檢查率偏低/孩子為什麼自殺
台灣女性預防性健康檢查率偏低/孩子為什麼自殺

長期吃微波爐加熱的食物,好嗎?
因為在家帶小孩,所以沒有時間煮新鮮的熱食,往往都是晚上先將飯菜備好,隔天中午晚上就用微波爐加熱吃,有時候湯或鮮奶等也會用微波加熱。不知道這樣長期吃下來,對健康會不會有害?

孩子一天至少應運動一小時
學童究竟一天應該運動多久?不同的機構與專家說法不同,另一莫衷一是,不過美國疾病管制局(CDC)最近終於做出結論,強烈建議孩童每天至少運動一小時最好。

你寂寞嗎?小心高血壓
寂寞不但能殺死一隻貓,更可能導致血壓升高。

搶救救護車不再出人命
民間救護車轉送病情穩定的病人都會出人命, 何況是需要轉診到大醫院接受進一步治療的急重症病人? 救護車不應只是「可以平躺的計程車」。

救護車完全自保指南
有些救護車的常識及民眾的權益,你不能不知道。

醫生學說壞消息
「你的胃裡長了不太好的東西」、「癌細胞可能轉移了」,
這樣的壞消息不僅病人難以承受,連醫師也難啟齒。
近年國內外醫學單位都開始教醫師怎樣跟重症病人說壞消息,

發燒會把腦子燒壞?
發燒會把腦子燒壞?

當你身邊的人得到肺結核
如果你以為肺結核已不存在台灣,或是這種病「干我何事」,你就大錯特錯了。其實它仍是台灣的第一法定傳染病。當你發現身邊的人得到肺結核或是自己有肺結核症狀卻只誤以為是感冒,你該怎麼做?如果,你身邊就有肺結核病患,你該怎麼辦?

怎樣成為認路高手?
「路痴」常迷路,在十字路口的地下道裏竄上竄下,不是從錯誤的一邊鑽出來,就是鑽回原來的入口,害得眾人痴等他來開會。認路的能力可以靠後天培養、改進嗎?

下背越痛,越該運動
許多人飽受下背痛之苦,一但發作,往往痛得無法動彈,遑論規律運動。但研究顯示,只要選對方式,運動是舒緩下背痛的良方。

該將阿斯匹靈當維他命?
連醫界都流行一天吞一顆阿斯匹靈「護心」, 但仍不斷有研究提醒它的副作用及後遺症不少。你該跟上這股風潮嗎?

慢飛天使的迴響
4月13日上午,中華民國發展遲緩兒童早期療育協會工作人員如往常地忙碌著,突然走進一對年輕男女。

荷爾蒙療法的最新真相
女醫師可以依樣畫葫蘆,也可以像蘇珊樂芙般讓醫藥同行恨、卻讓病人愛。
樂芙醫師曾出書《乳房聖經》(中譯本由天下雜誌出版 ),因在乳癌與婦女保健領域的傑出研究,被美國總統柯林頓聘為白宮國家癌症諮詢委員。1997年她獨排眾議,警告荷爾蒙補充治療(HRT)會提高婦女乳癌風險,引起醫界多人尖刻批評她是「瘋子」、「戴著腫瘤眼鏡看HRT」,有些藥廠也視她為寇讎,但病人卻如「粉絲」般支持她。
2002年7月,美國國家研究院突然提前終止預

美國新飲料健康指南出爐 低卡飲食保青春
炎炎夏日又來到,許多人會喝飲料止渴,但美國最新的飲料指南提醒:避免飲料帶來的熱量。
心靈關係

該哭時,就給他哭出來
該哭時,就給他哭出來

如何讓姊姊回家?
我父母很不喜歡姊姊的男朋友,因為他大姊姊10歲,學歷也比姊姊低,也曾和有夫之婦交往。姊姊跟男朋友出去時,總是要隱瞞或善意欺騙父母,他們常問東問西,太晚回來也會狂call她的手機。 他們也爆發言語上的衝突,姊姊對父母愈來愈不諒解,甚至有點怨恨。爸爸生氣時說話也很重,每次都說:「不想讓我管就搬出去。」結果,這個星期姊姊真的搬出去了。爸爸媽媽很傷心不捨,一直說:「怎麼會養到這麼沒良心的小孩。」爸爸中風行動不方便,走路需要有人攙扶,每週三又要洗腎,爸爸心裏很痛

打開阿嬤的記憶相簿
走過一甲子,阿嬤的人生故事說不完。 文英、葉紫華、楊小雲的記憶相簿裡, 有什麼樣的生命智慧及歷練,讓她們愈活愈精彩?

文英:曾經,眼淚像水龍頭
文英阿姨的戲劇人生,最後不敵肺腺癌的侵襲,在73歲這年落幕;而她為大家帶來歡樂的招牌笑容,將永遠留在觀眾的記憶深處...

打拚出第四個孩子
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前衛阿嬤 楊小雲 拒絕對女兒訓話
64歲的暢銷小說作家楊小雲,處在權威的上一代和開放的下一代之間,發展出一套親子相處哲學。這樣的阿嬤,也顯現時代的變遷。
癌症問康健
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