壞日子 享受好生活

《康健》，你忠實的健康夥伴

景氣低迷、企業倒閉、減薪裁員……，壞消息不斷，令人沮喪。但日子好與壞，快樂或痛苦，其實在自己的心念之間。好生活應該由自己定義，而非隨著外界環境左右。不花錢也能像花了大錢般，享受好日子，其實好簡單。

品嚐真食物　享受味覺的感動

「你看，今天的夕陽好美！」第一次和茶道老師解致璋見面，約在她隱身台北忠孝東路小巷裡的茶道教室，才進門，她就開心拉我到陽台邊，欣賞陽光穿透樹稍，灑落到屋內的光影。

採訪理財作家劉憶如(著有《想成財女要趁早》等10幾本理財書），原以為她應該也有很多面對景氣不好，如何縮衣節食、東摳西省，或是到哪裡買最便宜東西的私房妙招可以教教大家，結果，這些她都沒說。

如何花小錢、運用舊物，讓居家自然舒適！

陽光灑落，微風輕撩起了碎花窗紗，踩在質樸的香杉木板上，一大束盛放的純白波絲菊已在前方歡迎我們。

大失業潮來了！去年爆發金融風暴至今，每隔幾天就傳出又有公司關廠歇業、企業大幅裁員。根據行政院主計處統計，去年11月失業人口已突破50萬人，創下近5年失業人數最高記錄，而且波及各行各業。更有專家悲觀預估，今年第一季以前，丟掉飯碗的人可能會繼續增加。

年年有「餘」，卻不想餐餐吃剩菜，用最簡單的做法，年菜就能變不同。

「裸」食堂！店名引人遐想，難道是裸體沙西米嗎？

闔家出遊一個也不能少

坐輪椅、推娃娃車　一樣到苗栗泡溫泉

跟著《海角七號》遊屏東

貝多芬、馬丁路德都是耳鳴的患者，生活大受影響，甚而梵谷瘋狂割耳也被醫界懷疑，原因之一可能是受不了耳鳴的困擾。 這種只有耳鳴患者自己知道的痛苦，到底該怎麼解決？

《康健》常報導自助人助的生命鬥士，這一次，卻碰到了這個坦承自己「很不乖」的病人，詳述他如何多次進出醫院，才終於學會要照顧自己。

小麻煩不擔心！臨時有點不舒服，別急著出門找藥房，也許走進廚房就能幫你忙。

癌症新藥、新療法搶救性命

無孔不入的NOTES顯微手術

亞洲首例救命寶寶　搶救先天性血液疾病

台灣研究團隊解開「史帝文生強生症候群」致命謎團

另類治療盛行　東西方聯手對付疾病

一動就喘，是慢性阻塞性肺病（COPD）病患很大的困擾，甚至因此慢慢疏於運動造成四肢萎縮，生活無法自理。

脊椎聖手張國華　獨門功夫國際驚豔

幹細胞重大突破　軟骨再生不是夢

不會罹癌的生活方式　世界最新防癌指南出爐

遠距醫療愈趨成熟　醫生就在你家

意念減肥大行其道

科學家破除維他命迷思

CPR與老人急救

你的孩子、我的孩子、我們的孩子……，「重組家庭」血緣與人際關係複雜，怎樣才能處得來？罕病天使楊玉欣怎樣當好後母？銀色夫妻馬如龍、沛小嵐如何經營超大型的重組家庭？

罕病天使楊玉欣的後母經

更新日期：2019/6/9 更新內容：資深藝人馬如龍日前傳出因腸子破裂引發敗血症病危，裝葉克膜搶救，不幸未能度過難關，於今（9）日病逝於醫院，享壽80歲。

陶子奶奶臉上沒什麼皺紋，也沒有彎腰駝背，到國小講自己精采的一生，唱作俱佳，小朋友頓時變成她的粉絲。

放棄華爾街百萬年薪的銀行工作，7年來救助了8000名愛滋孤兒。杜聰的信念與行動力從何而來？

不要被你的念頭、看法騙了

我跟先生在同一家公司上班，他跟一位長他兩歲的女同事很要好，那女同事我也認得。她說她對我先生是跟照顧弟弟一樣，像哥兒們相處。但我先生說，他對她像交情比較好的朋友。畢竟男女有別，做太太的我心裡很不是滋味。

伸展頸肩腰，痠痛不再來

感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水漱口，都可以減少四成感冒，比漱口藥水效果更好，日本京都大學保健中心所長川村孝教授研究發現。

媽媽，我們為什麼變窮了？

2008年12月在台灣南部養雞場出現H5N2禽流感，再度提醒國人注意這個持續的威脅。

看病時病人也有責任嗎？

我認識許多老人家都喜歡看醫生，原以為老了病痛當然多，常去看醫生是自然。

放下對愛的焦慮

這些年，許多父母已經感受到全球化競爭的壓力，加上《地球是平的》這類書籍的暢銷、全球金融海嘯引起失業潮，家長們更加擔心，孩子如何在未來職場上有較好的出路。

解決脫髮困擾，從聰明洗頭開始

腳趾凍傷/藥愈吃愈多卻沒顯著效果

過動兒一定要吃藥嗎/吃了藥效果不好怎麼辦

「每天一顆蘋果遠離醫生（An apple a day keeps doctors away）」耳熟能詳。藝人要走星光大道，55歲的辣媽要當主婚人，都靠連吃幾天蘋果來減肥。

啃蘋果、還是喝蘋果汁？選擇食物時多用點心就可幫助你降低得到糖尿病風險。

避免胃灼熱，從小心飲食開始