癌症問康健
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7招有效擊退疲勞
封面故事
擊退疲勞，你會更好
全身痠痛、疲累不堪、感冒接二連三、早上不想起床&hellip
７招不會過勞死的生活方式
全身痠痛、疲累不堪、感冒接二連三、早上不想起床…下決心告別這疲勞的人生、頻傳的過勞死案例吧！快掌握不疲勞的密碼，利用零碎時間運動，練習在壓力中好眠，吃對食物，效率工作不爆肝，找回好久不見的身心能量。
愛工作也愛生活的人
你好！你好！謝謝！謝謝！」阿基師（鄭衍基）穿著一身雪白的廚師服快步走來，遞出名片時微微鞠躬，連聲問候道謝，讓人對他的親切有禮印象深刻。
有了孩子，沒得金鐘獎也無所謂
職業婦女的壓力不單來自工作，還加上回家後得繼續上「晚班」─當媽媽，這是個不能請假或休假、沒有薪水和升遷的工作，蠟燭兩頭燒。
把週末當成「退休」
清晨5點，當整個城市都還沉浸在夢鄉，57歲、擔任公職的黃瑞祥已經騎著單車出門，往台北市著名的郊山四獸山出發，用爬山啟動新的一天。
愛上十字繡，壓力拋腦後
基金教母」、中華民國證券投資信託暨顧問商業同業公會祕書長，想像中，擁有這樣頭銜的人，大概連閒暇時也在關心國內外經濟情勢，但令人意外的是，蕭碧燕最大的愛好竟是「女紅」──繡十字繡。
別再欠睡眠債！10招找回優質好眠
2011年起，別再欠睡眠債了！很多人習慣睡前看新聞、上網、收發電子郵件，或通宵流連網路，加上工作壓力和交際應酬，睡覺被視為一種「浪費」。但研究證實，睡眠充足的人，自我幸福感顯著提升。有空的話，請儘可能好好地睡上一覺吧。
聰明醫療
血壓這樣量就對了
量血壓，幾毫米汞柱的誤差，就可能影響醫生開藥的劑量。量血壓的重要原則，你是否都知道？
怎樣治療雞眼？
治療雞眼，貼布、塗藥水、用醋浸泡......這麼多種方法，哪個最有效？
疾病給我機會修改個性
環境毒物專家竟然得癌症！癌症不但為韓柏檉的身體帶來痛苦，沉重的情緒壓力也逼得家庭關係快要喘不過氣來。他如何學會感謝與放下，走出生命幽谷？  
愛護老花眼眼鏡愈貴愈好?
市面上老花眼鏡款式多、價格差別也大，還有人說戴多焦眼鏡容易跌倒，該怎麼選才適合自己？
自然養生
針灸挽救惡視力
過度用眼，讓很多人的眼睛比自己老得更快，乾眼症、高度近視、30幾歲就老花已經不稀奇。想要挽救「惡視力」，不妨試試針灸療法。
抗憂鬱 中醫也可以幫忙
中藥、食療、針炙，請看老祖宗的智慧如何改善情緒失調。
五道常保快樂的藥膳
台大食科所教授沈立言推薦5道可在家烹調的美味藥膳，隨時保持愉快好心情。
特別企劃
２０１０影響你的健康19件大事
回顧2010年，景氣從谷底爬升，在健康科技與生物醫療研究領域，成果同樣亮眼。 《康健》雜誌搜羅國內外健康醫藥生活新知，找出影響你最重要的健康大事及未來發展趨勢。
心靈關係
一路玩到老，享盡人生好滋味
小孩天生就會找到好玩的事，但長大成人後，卻變成「想不起來該怎麼飛的小飛俠」。不論您幾歲，都可以重拾玩樂本能，不虛來世間一遊。
張馨之 不快樂，怎可能把病人照顧好
我今年30歲，在醫院裡擔任職能治療師。從小我是長輩心目中的乖乖牌，但骨子裡我總是想做不一樣的事。
陳志民 不是消磨時間，而是找到最愛
在成為專業的佛朗明哥歌手之前，我當了15年的牙醫。我決定改行，不是因為我牙醫做得不好，實在是不想一輩子都在看病人的牙齒。
我改變了這群懶趴青少年
1996年以前，我的職業是民歌歌手、劇場工作者，歷經「鄉音四重唱」、「蘭陵劇坊」、「九歌兒童劇團」；96年以後，我的角色愈來愈多元，寫作、畫畫、做木工、開民宿餐廳，也賣過山東大餅，工作範圍涵蓋台北、溫哥華、新加坡到北京，不停地移動，經常從這頭搬到那頭。
把握人生的最後衝刺
70歲學畫，一出手就得獎，開了幾十場畫展，還被企業家張榮發的雜誌每期當作封面。 且看阿嬤在人生的後半場，如何活得生氣蓬勃、光采煥發？
為什麼分手這麼難？
親友都勸你快快離開這個不良情人，但你就是做不到，因為大腦把失戀歸類如同吸食古柯鹼、尼古丁成癮，生理與心理出現戒斷症狀，痛苦難耐。你該如何斷癮？
幸福部落格 要不要再牽手？
我與男友交往四年，我相信是幸福愉快的四年。
身體美學
輕鬆打造V型小臉
33歲的粉領族怡靜身型苗條，卻有一張肉肉臉，再怎麼運動都無法改善「臉大身小」的比例，困擾她許久。
４招雕塑完美翹臀
別再「釘」在電腦、電視前，趕快把屁股從椅子上挪開，拯救身材、打造翹臀就從今天開始。
專欄
從泥土下的「頭」開始認識食物
元月份是新年的開始，也是「漫步食材小徑」專欄的嶄新起步。在這裡，我想跟大家分享多年來認識的好食材，也想跟大家談談平日經常看得見的，還有那些不容易被看見的食物面相。當然，好東西最重要的是要與好朋友分享，大家想多知道些什麼，歡迎透過《康健雜誌》的讀者投書，或是我的「只買好東西」部落格告訴我們。
繽紛多采的生命
雙胞胎女兒雖然今年就要考基測，全家已經進入倒數計時的備戰氣氛，但是在星期假日她們倆還是有些閒情意致翻翻報紙期刊，看看雜書，姊姊Ａ寶忽然很誇張的驚歎：「哇！太神奇了，居然有這樣的青蛙！全身透明，連心臟的跳動都可以看得一清二楚！」
久咳不癒，不該只信偏方
一般呼吸道感染引起的咳嗽大多一、二個星期內就會結束，如果咳嗽超過一個月，大多有特別的問題。
假如法庭像醫學課堂
隨著醫療糾紛的增加，台灣醫師上法院的機會愈來愈多，在一次醫法論壇的研討會上，一位醫師就說：「我最近上法院的次數恐怕比法官上醫院的次數多」。幸好，醫師上法院不見得都是被告，也不全都是醫療糾紛，有時候是為案件當證人。
准許孩子為自己的人生下棋
維新想讀高職，父母極力反對，最後他讀了一所父母決定的，以升學導向的私立高中。剛開始維新也想努力用功，但幾次努力都挫敗。爸媽和老師都沒注意到他的想法和感受，只注意到成績單上的數字，冷嘲熱諷接踵而來。
什麼是有意義的抗氧化保養？
這些年來，市面上不論是吃的或擦的，大夥兒搶搭抗氧化的訴求。美妝界更充滿著一種氣氛：不知道「抗氧化」這個名詞、不懂得力行「抗氧化保養」，就是落伍。
