五道常保快樂的藥膳

甘麥大棗粥

材料紅棗15枚、浮小麥1兩、甘草3錢、白米50克

做法

1.將所有材料用水清洗後，紅棗剖開。

2.適量水加入紅棗、浮小麥、甘草煎煮至紅棗膨脹後，加入白米煮至個人喜愛之稠度即可。

丹蔘佛手湯

材料核桃仁5個、佛手片6克、丹蔘15克、白砂糖50克