莊海華專欄

有些人即使控制飲食、勤於運動，體重仍難以減輕。除了常見的代謝問題，甲狀腺荷爾蒙阻抗也可能是隱藏的元凶。

減重不是一勞永逸，開始前該思考如何處理復胖、減重瓶頸。

過了一個冬天又胖一圈嗎？我的減重門診常發現，11月時病人的體重會陷入停滯，要到隔年的3、4月，才會開始下降。

廣受歡迎的減肥藥「瘦瘦筆」因能有效終結減重，全球爆紅，現在還被稱為「世紀神藥」。它神奇的地方在哪裡？要先從這款藥物的設計及作用機制談起。

肥胖往往被歸因到一個人不自律、吃太多、不運動。實際上，肥胖背後有多重因素，有很大一部分是無法自己決定的，但許多肥胖者卻被不理性地歧視。這次我想聊聊社會普遍存在的「肥胖偏見」，還有它帶來的衝擊。

常有人哀怨地說：「我光呼吸就會變胖！」空氣當然沒有熱量，但我們總不可能完全不吃，而「易胖體質」卻真實存在！想要維持好身形，或許可以從「了解易胖體質是怎麼生成的」開始。

大家都知道吃太多、動太少會變胖，不過為什麼有的人吃得多會胖、有的人卻不會？背後原因為何？這次我想解釋，為何有的人會「多吃」，以及其他可能導致肥胖或強化肥胖問題的因素。

除了COVID-19，若要說有什麼疾病在本世紀席捲了全人類，非「肥胖」莫屬！目前全球的肥胖人口已達10億。那台灣呢？根據2022年6月國健署的統計，我國19歲以上有高達58.6％的男性及42.8％的女性身體質量指數（BMI）＞24，意即體型適中的人已經剩不到一半！

我最愛的科幻電影：1997年上映的《千鈞一髮》，內容描述有錢人可選擇甚至編輯基因，訂製智商高、外型姣好、體力卓越、不生病的後代，而自然受孕出生則變成貧民專屬特徵、永遠的社會低階層。

癌症蟬聯國人死因第1名，是健康最大的威脅，雖然癌症治療在本世紀已大幅地進步，但人們仍聞癌色變。我們有沒有辦法在癌症未成氣候、甚至還沒出現之前，就遠離這個危險？

你是否好奇過，為什麼打同款的新冠疫苗，有人保護力不錯、有人效果較差、有人甚至出問題？不只疫苗，藥物也是，同一種藥，對A病人有效，對B病人沒效，C病人吃了不只沒效還發生嚴重過敏，直接從良藥變砒霜。原因在於：每人對藥物和疫苗的反應都不同，而其中有幾個關鍵影響因子：