心靈

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最近常看到Line、FB或大眾媒體傳有關武漢新型病毒的訊息,已經引起不少民眾的恐慌焦慮,所以想要分享...
2020-01-22
人氣 2.8 萬
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無性生活,是我還是我先生有病?
一對年約40出頭的夫妻進入診間,病人是先生。 基於專業敏感度,我猜想今天的話題一定跟「性愛」息...
2020-01-20
人氣 6326
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農曆新年到!掌握12生肖金鼠運勢 健康開運一整年
在農曆新年團圓迎春的時刻,各個生肖可善用自己的流年開運色,在穿著、居家布置和日常飾品上發揮巧思。年節期間也適合多多拜年走春、廣結善緣,有助於提升運勢、促進健康,讓好運維持一整年。
2020-01-20
人氣 1.6 萬
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解憂音樂課 聽見不再寂寞的第二人生
在社區大學帶領一群熟齡哥姊聽音樂10多年,他們因為對音樂的喜好齊聚一堂,在各種音樂體會中建立珍貴友誼...
2020-01-20
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身心靈掃除迎新年!招來好改變的「整理風水」
大多數人都聽過風水,也聽過能量,但很多人不理解或是誤解了這個與生活息息相關的學問。好好的理解居住空間及自己的家,就像是好好理解物品的意義一樣。我們需要整理是因為可以從中看見適合自己的方式,走向更舒適的生活。
2020-01-17
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該讓孩子看什麼節目?研究:烹飪節目是個好選擇
數位時代,愈來愈多忙碌的現代人仰賴電視、手機育兒,換來做家事和自己的喘息空間,過去總不乏有各種研究指出電子裝置對孩子的身心健康有害。不過,一項新研究發現,只要選對節目,或許反而可以養成孩子健康的飲食習慣。
2020-01-17
人氣 3835
心靈
愛自己可以學習 用「冰山日記」改善人際關係
聚會中,朋友A反覆訴說自己與伴侶相處的不滿,每次抱怨大同小異,多半是認為伴侶總以朋友為主,只要有邀約...
2020-01-17
人氣 1669
心靈
長期心理諮商 究竟能幫上什麼忙?
不少朋友聽說有動輒半年到1年,每週進行1次的「長期心理諮商」,都會感到不可置信…&he...
2020-01-17
人氣 2498
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返家過年攻略》5招破解「管很大」的親友團
想到回家過年,你是否開始煩惱親友對你無底線地探究,熱切詢問你「有男/女朋友了嗎?」、「要結婚了嗎?」...
2020-01-16
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心靈
返家過年攻略》掌握3重點 媳婦過年不再焦慮
相信多數太太過年都得跟著先生回老家,若想解除回夫家過年的焦慮,就必須了解自己的焦慮來自何方,以下分享...
2020-01-16
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