人際交往

老了，也想有人陪，這是再自然不過的人性。但黃昏之戀，往往不只有愛情，還夾雜著財產、照護、醫療決策與子女的擔憂。身為老年醫學科醫師，我在診間看過許多故事，也看見一段感情，如何牽動整個家庭。

每次跟伴侶吵架，火氣一上來就情緒失控互相大吼大叫，事後懊惱不已，還有救嗎？心理學家崔佛斯（Mark Travers）建議練習2個好習慣，用健康的互動模式取代壞的，才能改善關係。

50歲奧斯卡影后莎莉賽隆（Charlize Theron）自爆最近曾與26歲床伴一夜情，她正面表示：「那感覺真是太棒了」、「20幾歲時就該試試看」。大齡女子如何開展愉快的性生活？性治療師曾寶瑩提供性福3招。

職場冷暴力無所不在，從歐美到亞洲，無數員工正默默承受著看不見的霸凌創傷。隨著國內職場霸凌新法正式上路，調高罰鍰與明確定義固然重要，但我們更該思考：能否在傷害造成前，就先連根拔起這顆職場毒瘤？

不吵架、不碎念，真的是感情好？心理學家警告，婚姻亮紅燈的徵兆往往包裹著和諧的外衣。不妨檢視7個最容易被忽略的「冷漠警訊」，讓你和另一半在關係徹底失溫前，正視彼此的疏離，重新點燃親密的火花。

當員工反映「我被霸凌了」，主管若習慣當和事佬、想大事化小，現在恐讓企業吃上官司！隨著職場霸凌防治新法上路，企業的雇主保護義務已大幅提升。面對勞資衝突，人資不應再急著「搓湯圓」，而是要靠合法的隔離措施與程序紀錄，才能在落實勞工權益的同時，精準為企業避險。

主管突然把你排除在重要會議之外、不再交辦核心工作，甚至要求短時間完成幾乎不可能達成的任務，究竟只是管理嚴格，還是已經踩到職場霸凌紅線？7月1日起，職場霸凌防治新法上路，當工作開始出現異樣，該如何判斷？又該如何保護自己？

台北市私立培諾米達信義幼兒園、園長之子毛畯珅，性侵猥褻數十名幼童，6名幼童部分處以28年8月有期徒刑定讞，目前入監服刑中。另逾40名幼童部分，一審判刑30年，併科罰金5億元。上訴後台灣高等法院今加重依逾960罪，總刑度破上千年，囿於刑法徒刑上限，未來最多服刑30年。家長該如何教孩子認識身體自主權？萬一孩子遭受性騷擾、性侵，該怎麼避免二度傷害？

變老不可避免，但不必等於退場。老年學家凱莉．柏奈提出「幸福壽命」，強調幸福不是運氣，而是每天的選擇。

進入超高齡社會的台灣，國人平均壽命已超過80歲，百歲人生不再遙遠。然而，然而，長壽不只是一道壽命數字，也是一道生活品質的考題。人生價值觀從追求「健康壽命」，延伸到更完整的「幸福壽命」。漫漫人生，不只討論活得久、活得健康，更該思考如何在衰老退化的挑戰中，讓生命依然保持愉悅，過得有價值、有意義。