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整條魚都能吃!日本教授開發「無骨魚」,補鈣又不怕刺傷喉嚨

你愛吃魚嗎?吃魚時若不小心哽到魚刺,進退兩難又痛又惱人,日本學者研發出「整條魚都能吃」的魚,食用時不但不必擔心魚刺傷人,對健康也有好處。

日本人是非常愛吃魚的民族,提到日本飲食,包括生魚片在內的魚料理一直深植人心,不過近年來日本人的飲食習慣卻有明顯改變,魚的食用量不斷下降,轉向肉類食用量則愈來愈高,其中一個重要原因,就是現代人懶得挑魚刺、或是不懂得怎麼挑魚刺,尤其是老年人或小朋友也很擔心吃魚時一不小心,就吃到魚刺卡在喉嚨及消化道裡。

正因觀察到這個現象,有日本教授開始研發「連骨頭都能吃」的魚,期望解決現代人不愛吃魚的問題。

「沒有骨頭的魚」其實是讓魚骨頭軟化

日本滋賀縣立大學杉浦省三教授費時多年研發,目標就是要培養出沒有骨頭的魚。當然,魚不可能真的沒有骨頭,因此他能做到的就是讓魚的骨頭軟化。這個原理在於,動物的骨骼是以膠原蛋白作為鋼筋,然後在外圍裹上磷酸鈣提供支持力的複合構造。

經過多年研究,他調整魚的飼料,降低飼料中「磷」的攝取,將魚的骨質密度控制在70%左右,如此一來,魚骨頭就比平常軟,因此吃魚就不必再挑魚刺了,從另一個角度看,其實就是魚的「骨質疏鬆」。

於是,杉浦省三養殖的虹鱒可以整條入肚,就像台灣人吃喜相逢魚一樣,如此不怕卡魚刺、又能攝取到大量的鈣質,是一舉兩得的做法,對於家有老人與小孩的確實是一種福音。

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整條魚的食用可以攝取數倍的DHA、EPA、牛磺酸、鈣、血基質鐵、維生素D等重要營養素。 圖片來源 / Freepik

這樣的魚真的健康、沒問題嗎?

不過,仍舊有人會質疑,這樣養出來的魚真的健康嗎?杉浦教授對於他的發明這樣解釋:「所謂『無骨』並非完全去除魚骨。若真的完全去骨,恐怕會被批評為『虐待魚類』。」他認為,這一點無需擔心,因為當魚的骨質密度過度降低時,魚的生長便會停滯,這樣便無法維持養殖的經濟效益。因此,無骨魚的養殖會在魚仍處於健康的早期階段時結束,骨密度只會下降約30~40%,這時食用時的口感已有顯著不同。因此,「無骨」僅是指「骨頭變軟」。

養殖無骨魚的目的不僅僅是為了遏制日本民眾對魚的疏遠趨勢,更重要的是為了實現「整條魚都能食用」的目標。

魚的營養成分大多存在於平時被棄置的部位(內臟、骨骼、頭部等)。透過整條魚的食用,可以攝取數倍的DHA、EPA、牛磺酸、鈣、血基質鐵、維生素D等重要營養素。尤其是DHA和EPA有助於兒童智力提升,並具有預防慢性病與認知退化的效果。因此他堅信,無骨魚不僅對個人有益,對整個社會也將帶來莫大的福祉。

杉浦省三教授成功研發出的無骨魚,預計明年就可以商品化。

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< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >

文章關鍵字 無骨魚魚刺魚骨頭

韋恩的食農生活

現任知名保健品牌主管,以及中華有機與自然食品協會理事。

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