瀏覽數 29,143

別被壓力逼上絕路 男兒有淚讓它流

沒有自覺,別人也看不出來

很多男人的字典裡並沒有「情緒」兩個字。男人們會聊政治,聊運動比賽,但很少會關心對方心情好不好。男性鬱卒的表現常常不是情緒低落,而是煩躁、沒耐心、容易發脾氣、腦袋不清楚、決斷力下降、職場表現失常。也有人出現各種身體不適,例如頭痛、腸胃不適、倦怠無力等,看了各科醫生,卻效果不彰。

男兒有淚不輕彈

傳統東方社會對男性的期待是剛毅、穩重,「委屈吞肚內」。男人淚崩可能會被視為軟弱、無能,甚至引起親友的恐慌。男人好面子,當情緒出了問題,很多人會非常羞恥、自責,覺得是自己抗壓力不夠,會丟家人或同事的臉。

< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >

廣告 - 內文未完請往下捲動

心身醫學大觀園

剖析各種心身症的大腦、心理與環境因素,並提供治療新知與保健小撇步。

延伸閱讀

您正在閱讀

《心的柔軟力》

猜你喜歡

活動看板