癌症問康健
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通常冬至過後到農曆過年是一年最冷的時節，也就是所謂的「三九天」，古人云，「三九補一冬來年無病痛」，三九天中第一個節氣就是「小寒」，所以在這段時間進補很重要，最適合養腎溫補。
小寒期間最重要的就是保暖工作要確實，尤其值得注意的是，若是氣溫驟降，容易會造成心血管疾病患者身體不適。其實保暖是有祕訣的，只要幾個重點部位暖了，全身也就會跟著暖。
到底有哪些保暖禦寒重點？小寒節氣該如何養生？可以怎麼進補呢？想了解更多內容，歡迎收聽《Fun心生活》，或繼續瀏覽《康健》的文章：
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最冷的時候來了？小寒該怎麼養生、禦寒？
小寒將至，根據歷史氣象觀測資料，小寒、大寒是台灣最為寒冷的時節，也難怪近期天氣冷颼颼，小寒節氣有什麼養生重點？如何進補、禦寒呢？
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