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值大夜班增高肥胖風險

你是否值夜班工作呢?要小心了,最近一項研究顯示,從事夜班工作的人肥胖機率會增高。

據估計,目前有7億人從事輪值或固定夜班的工作,約佔全球勞動力的20%。這項研究系統性回顧了28項研究的數據分析,針對在政府、醫院、製造業、電信業、運輸業等領域約27萬多名的工作者,評估夜班與肥胖之間的關係。

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文章關鍵字 大夜班新陳代謝生理時鐘睡眠剝奪肥胖

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