減少對蔬菜挑食，從餵寶寶母乳時開始

許多學齡前兒童不愛吃蔬菜，不僅造成營養不良，挑食更是影響成長的健康威脅。其實從嬰兒時期的哺乳著手改變，或許能降低幼兒日後對蔬菜挑食的機率。

生物心理學家門內菈（Julie Mennella）認為，當母親攝取蔬菜時，蔬菜的味道會融入母乳中，隨哺乳傳遞給嬰兒。所以孩子能早點接觸蔬菜的味道，等到父母餵養第一口固體食物給寶寶時，或許就不會出現挑食反應。