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腕隧道症候群會有哪些症狀？
「手麻、手指出現刺痛感、甚至無力到握不住東西，都是滑鼠手的典型症狀，」澄清醫院復健科主任董莉貞表示，滑鼠手（腕隧道症候群）通常都是長時間壓迫掌根，導致手腕處的正中神經發炎引發的疾病。
正中神經位於腕隧道中，主要掌管大拇指、食指、中指及無名指的感覺與動作，受壓迫時會出現麻木或刺痛感，嚴重時手部則會出現無力的狀態。
（資料提供／澄清醫院復健科主任董莉貞；製圖／王威傑）
好發於需重複手腕動作的人
最常出現在長期使用智慧型手機與平版電腦的電腦族身上，其次為家庭主婦、懷孕期的婦女、手腕骨折或手腕骨脫位的患者，以及全身性疾病如糖尿病、風濕性關節炎與需重複性使用到手腕的人。
目前主要的治療方式是先採取非手術治療，包括多休息、非類固醇抗發炎藥、局部注射類固醇做復健、戴護具。當這些做法都無法改善症狀，就須考慮手術治療了。
一個簡單動作，就能知道是否有滑鼠手！
國泰醫院物理治療師簡文仁說明，只要將手指朝下，兩手手背貼緊，手腕與手肘彎曲維持30～60秒，如果手部開始發麻，很有可能就是「滑鼠手」
（資料提供／國泰醫院物理治療師簡文仁；製圖／王威傑）
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大林慈濟醫院斗六門診部職能治療師蔡佾錄提醒，要避免腕隧道症候群，工作期間須避免手腕長時間維持在過度彎曲或過度伸直的姿勢，也要確實做到每五十分鐘就讓手腕休息五分鐘的習慣，並常做手腕拉筋運動與肌腱滑動等運動，能有效預防疾病發生。