現代人經常久坐少動、水分攝取不足,導致頻尿、尿道發炎、甚至結石等泌尿疾病找上身。
高雄長庚紀念醫院泌尿科教授莊燿吉說,自己每天都會喝2000cc左右的白開水,幫助身體代謝,避免水分攝取過少,導致結石。每天看診、手術、做研究長達12小時的他,如何確保每天能喝到2000cc的開水?
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