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4招提前對付小孩食物過敏

「寶寶一出生就過敏,是我害的嗎?」看到寶寶因為食物過敏而受苦,媽媽難免自責。過敏體質雖和遺傳有關,但父母對特定食物過敏,孩子卻不一定會對相同食物過敏。而隨著口服免疫耐受性成熟,多數食物過敏會改善或不藥而癒,只有少數高致敏食物如花生,80~90%的孩子長大後仍會過敏。

統計發現,多數過敏兒是來自非過敏的父母,注意以下事項,才能幫助寶寶遠離食物過敏。

1.孕期和哺乳期多吃蔬果,毋須避開致敏食物

網路上許多孕期和哺乳期的飲食建議,往往讓媽媽無所適從,有些強調不能吃高致敏性的食物,有些卻說不用忌口,到底是怎麼回事?

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《鬆的力量》

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