沒有靈感？吃水果、菠菜、香蕉

《心理學研究（Psychological Research）》的研究報告指出，吃酪胺酸（Tyrosine）可能幫助人想出更有創意的點子。

酪胺酸能增加大腦中多巴胺的分泌量，可能因此提高創造性思維能力。蘋果、香蕉等多種水果富含酪胺酸，還有蛋、杏仁、菠菜、黃豆和白乾酪也都是很好的來源。