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聽古典樂,不是培養素養而是學習安靜

講座上有位民眾分享:剛才音樂一播放,眼淚莫名流下,不知為什麼?她說平常很少聽古典音樂,但其實很喜歡,只是又愛又怕,怕聽不懂,類似這次為音樂動容,她說並非第一次,甚至很喜歡被音樂打動的感覺,有撫慰感。我問她,當下是否感受到安靜的力量?她給予肯定的答案:「內心很少這麼沉靜」。這位民眾感受到的是古典音樂帶來的安靜療癒力。

古典音樂除了能讓心安靜下來,而獲得療癒,科學界做了許多關於古典音樂療癒作用的實驗與研究,曾發表過如貝多芬《第九號交響曲》有助調節心血管疾病、帕海貝爾《卡農》提升免疫力、降低焦慮等;此外,凡是親身體驗古典音樂的人都知道,聽古典音樂果真會「通體舒暢」。

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