工作中,我們跟時間賽跑,但是對於健康,我們需要與時間同行。
人的生理狀況每天、每個月經週期、甚至每年都會有規律的變化。治療與生理時鐘協調,既可讓藥物發生最佳的效果,又能減少副作用的發生。
研究發現治療上應該考量生理時鐘的疾病,其實並不少,包括常見的氣喘、過敏性鼻炎、關節炎、心血管疾病等等。以下就是專家根據最新研究所做的建議:
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