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你每天吃多少硝酸鹽?

當我們把眼光放在蔬菜的農藥殘餘時,卻不知因過量的施肥造成過量的硝酸鹽,對健康造成更大的威脅。

你知道台灣香腸內合法的硝酸鹽含量是70ppm(70mg/kg),但是台灣蔬菜內的硝酸鹽含量卻動輒高達3000~4000ppm(mg/kg)嗎?(見表)以衛生署建議國人每天最好吃半斤蔬菜來估算,我們每天大約會攝取到1500~2000mg(毫克)的硝酸鹽。依世界衛生組織1970年代公布的成年人每日硝酸鹽安全攝取量200~250mg,國人每天攝取的硝酸鹽含量高過安全劑量6~8倍。

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《生機飲食=健康?》

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